Психология

какие мысли помогли вам умерить свою эмоциональность?

Осознание того, что каждый слышит лишь себя, и степень искажения без того искривлённого восприятия чужих слов, усиливается по мере эмоционального нагрева сторон... В общим и в спокойном состоянии не всегда меня услышать могут, что же говорить об эмоциональном... Просто замолкаю, и жду пока все остынут, вырабаталась привычка такого поведения, в результате осознания выше изложенного.
Салтанат Хайруллина
Салтанат Хайруллина
66 917
Лучший ответ
не размахивай руками - ты не итальянка )
Мысли, которые помогают мне держать мои нервы в спокойном состоянии, значит и эмоции умеривают.
Не мысли помогли, а примеры моих хороших подруг их самообладанию и терпению.
Ответственность. Я отвечаю за себя, за семью, за мою любимую работу. И денежки очень считаю. И берегу свое честное имя. Это главное. Так у старообрядцев-поморов принято. Из старинного и хорошего рода. Купцы новгородские средней руки. Не могу предков опозорить.
SL
Sunny Lady
96 066
Если мы желаем умерить свою эмоциональность, значит мы ею озабочены, мы обращаем на неё внимание. Чем больше внимания мы уделяем чему-то (например, эмоциональности), чем больше мы озабочены, обеспокоены чем-то (например, эмоциональностью), тем больше в нас то (например, эмоциональность), что нас беспокоит, заботит, тревожит, волнует. Нашей озабоченностью, вниманием мы всё (от начала до конца) и создаём в нашей жизни, в т. ч. некую эмоциональность.
Т. е. чем больше мы пытаемся сдержать (умерять) эмоциональность, тем она в нас ещё больше становится. Она может при сдерживании вылазить путём некой сублимации через какие-то самые неожиданные проявления (в т. ч. болезни, травмы, провоцирование самых разных событий как в своей жизни, так и в жизни других людей),
Наша эмоциональность – она, по сути, не наша, а общая. Если нашу эмоциональность представить как струну, то вокруг нашей струны находится множество других струн (эмоциональностей других людей). И наша струна фактически лишь участвует в процессе распространения самых разных волн, которые разгуливают по этим струнам. Так же, как частица воды приходит в колебание от соседних частиц воды.
Так или иначе нам приходится "управлять" нашей эмоциональностью. При этом сила нашего действия (насилия?) равна силе противодействия.
В упрощенном виде наша эмоциональность – это колебание между эйфорией и депрессией. Если мы сможем (?) сдерживать нашу эйфорию (радости), то этим мы умерим нашу депрессию (печали). И наоборот. Если мы хотим больше радостей в жизни, следует больше предаваться (самым различным образом) самым разнообразным печалям.

«Под музыку Вивальди,
Вивальди! Вивальди!
под музыку Вивальди,
под вьюгу за окном,
печалиться давайте,
давайте! давайте!
печалиться давайте
об этом и о том.
...»
Злой умысел и холодный расчет.
Спокойствие, только спокойствие..
Вообще на людей лучше всего действует страх. Эффективнее всего.
Можно так же погрустить, пофилософствовать.. И да, ангелом побыть тоже приятно
РР
Роза Роза
58 244
Салтанат Хайруллина Простите, хочу лучше понять Вашу мысль-Вообще на людей лучше всего действует страх.... Страх успокаивает в смысле, Вы об этом? В чём эффективность страха? Не индивидуальная ли реакция на страх, или она у всех одинаковая? Мне действительно интересно это ваше мнения, потому что истерию я всегда считал производным от страха...
Мне помог один мудрый совет:" Кто сдержан в словах, тот обладает знанием, и проницательный человек невозмутим духом."
Mexri Мм
14 735
А вы с какой целью интересуетесь . Вам нужно умерить вашу эмоциональность мыслями, или вы собираете статистику, а может, что то ещё ?
GK
Gulmira Kunanbayeva
14 532
Маргарита Маркова умерить, умерить..
Мысли не помогут, нужна практика осознанности.