Как не париться по пустякам

ваши тревоги не без основательны. Я сам жил в гоп районе и действительно в юношестве люди дерутся очень жестоко, да и во взрослом возрасте так же. Но в подростковом возрасте очень часто решают все через драки. Такова сущность подростка, он пытается доминировать и самореализоваться через силу.

Вам надо научиться принимать свои эмоции. Что значит принимать? Значит что иметь страх это нормально и в следующем предстоящем конфликте страх у вас будет. И париться по этому поводу нормально. Потому драка несет в себе реальную опасность для жизни и здоровья человека.

У вас есть страхи которые вы не проработали и возможно избегаете. Их конечно хорошо бы проработать с психологом. Например вы боитесь быть униженным если не сможете дать отпор, и у вас формируется внутренний конфликт, между тем что вы можете пострадать в драке если ответите и быть униженным если не ответите. И это не дает вам покоя. такой страх можно проработать. И тогда вы будете меньше рефлексировать на это.

Не парься. Уже всё стало прошлогодним

Зачем конфликтовать? Лучше помоги ему чем-нибудь и стань другом. Поставь перед собой такую сверхзадачу.

Простите если мой ответ не похож на ответ, но если бы человек знал как это сделать, все были бы счастливы, но к сожалению это не так, только очень малое количество людей познают как это сделать и то для каждого это индивидуально, то что работает и одного не будет работать у другого

Самое главное держись людных мест и все будет отлично.