Психология
Сталкивались когда-нибудь с ощущением полной апатии, когда ничего не хочется делать, знать и видеть?
Что предпринимали в таких ситуациях? ▪︎ какие дела способны разогнать эти 'черные тучи'?
при гормональном расстройстве такое было
Есть настойки трав - радиола розовая, элеуторокок, жень-шень, лимонник. Но принимать регулярно надо, только апатию сложно убрать, зависит от причины, её вызвавшей.
Я с этим 10 лет живу))) Кучу психотропов глотаю во исцеление, но от апатии не особо помогает. Как спасаюсь? Вот, сижу вышиваю, учу итальяшеский, смотрю комедии с Челентано)) Челентано и вам советую, а хобби можете найти свои. В бассейне поплавать неплохо, я сама не хожу потому что там всегда плавают малявки
Если исключить проблемы со здоровьем, нарушение режима ( недосып, неправильное питание....
Можно попробовать наладить свое эмоциональное состояние с помощью библейских принципов. Например:
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Будьте благодарными» (Колоссянам 3:15).
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Говорят, что счастливыми бывают только благодарные люди. С этим соглашаются даже те, кто пережил тяжелую утрату. Такие люди отмечают, что сумели сохранить эмоциональное равновесие благодаря тому, что не сосредоточились на потере, а искали повод быть благодарными.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ. Каждый день записывайте, за что вы можете быть благодарными. Это не обязательно должно быть что-то значительное. Научитесь радоваться самым обычным вещам: красивому восходу, сердечному разговору с близким человеком или просто каждому новому дню. Если от вашего внимания не ускользают приятные мелочи и вы умеете быть благодарными, вы сохраните свое душевное здоровье.
Но еще важнее думать о том, за что вы можете быть благодарны своим родным и друзьям. Если у вас есть повод поблагодарить их, обязательно это сделайте. Выразите благодарность лично, отправьте письмо или текстовое сообщение. Так вы укрепите отношения с близкими людьми и убедитесь, что «большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35). Если Вам интересно, то могу продолжить.... На вашу почту.
Можно попробовать наладить свое эмоциональное состояние с помощью библейских принципов. Например:
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Будьте благодарными» (Колоссянам 3:15).
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Говорят, что счастливыми бывают только благодарные люди. С этим соглашаются даже те, кто пережил тяжелую утрату. Такие люди отмечают, что сумели сохранить эмоциональное равновесие благодаря тому, что не сосредоточились на потере, а искали повод быть благодарными.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ. Каждый день записывайте, за что вы можете быть благодарными. Это не обязательно должно быть что-то значительное. Научитесь радоваться самым обычным вещам: красивому восходу, сердечному разговору с близким человеком или просто каждому новому дню. Если от вашего внимания не ускользают приятные мелочи и вы умеете быть благодарными, вы сохраните свое душевное здоровье.
Но еще важнее думать о том, за что вы можете быть благодарны своим родным и друзьям. Если у вас есть повод поблагодарить их, обязательно это сделайте. Выразите благодарность лично, отправьте письмо или текстовое сообщение. Так вы укрепите отношения с близкими людьми и убедитесь, что «большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35). Если Вам интересно, то могу продолжить.... На вашу почту.
вы лодырь....)))... не навязывайте нам этого....
сейчас такое
Стараюсь с этим бороться
Выполняла только необходимое. Спала, ела, работала, жила как робот...
Заваривайте чай, присаживайтесь поудобнее и мокните под этим дождем без лекарств, алкоголя и сопротивления. Выдержите - родитесь заново другим человеком. Но уже действительно счастливым.
Похожие вопросы
- Нормально ли так жить? Я совсем одна и не стремлюсь ни к обществу ни к жизни... Полная апатия, мне ничего не хочется. Но
- Как избавится от лени? полная апатия и лень что либо делать
- Что делать когда полная апатия и отсутствует настроение напрочь?
- Что делать с дипрессией в 15 лет? Ничего не хочется делать, лень, апатия, жуткая скука... Зависимость от интернета
- Ничего не хочется делать,всё не интересно,полнейшая апатия ко всему...Как с этим бороться?
- Пропал дух соперничества и стремление в жизни. Полная апатия к победам и поражениям.
- Не спала до 2 часов ночи, встала в 7, и была полная апатия, хотелось повеситься. Как же стать бойким человеком?
- Как вы справляетесь с состоянием полнейшей апатии? Ничего не хочется, ничего не интересует...
- Что делать если чувствуешь эмоциональное опустошение отсутсвует желание, что либо делать полная апатия и равнодушие?
- Как быть, если полная апатия к жизни и ничего не хочеться делать. Как заставить себя жить?