Психология
Какой щас у вас режим дня? у меня в 21-00 сон и в 6 подъем
в час ночи сон в 7 подъем
Рабига Надирбаева
Маловато спишь, нервным станешь. Проблемы с памятью начнутся. Спи больше)
До 01:30 бодрствую в 10:30 подъем
нет, рано не проснусь Просыпаюсь часов в 9-10 А ложусь в 23 :00
а у меня сон в 3.00 подъем в 12.00
Когда как. В основном ложусь в 3-5 утра, просыпаюсь в 12-15:00 днём.
Зависит от степени занятости, но как ни странно в это не простое время мне приходится вставать раньше в 8.00-8.30 утра и чтобы Вы понимали, что мне как человеку, который вообще в принципе учился в первую смену, только начальную школу, это то есть всего 4 года в жизни, ну и в санатории чуток, а тут я так чувствую долгая история… XD я уже и забыла каково это, потому что как-то не было даньше надобности вставать рано – мне было очень больно… XD (шучу) ;), но я думаю, некоторые люди меня всё-таки поймут и хоть немного осознают мою «боль»… XD зато мои друзья «жаворонки», а таковых большинство в моём окружении – теперь ликуют, наконец-то Оля «тусит» с ними утром… XD нет, ну есть девочка прям сова, сова, которая не спит всю ночь и просыпается в 17.00-18.00 вечера, но уж через чур… чтобы Вы понимали, я раньше вставала в 9.00-10.00 утра, но для «жаворонков» – это всё равно поздно… ;)
00.00- 9.00
Похожие вопросы
- Мне почти 16, а гулять пускают только до 19:00, как уговорить маму отпускать меня хотябы до 21:00/22:00?
- Как восстановить силы и восстановить нормальный режим дня? (вн.)
- Сколько часов для сна нужно человеку, и нужно ли режим организма подстраивать под общественный часовой распорядок сна?
- Сыну 13 лет.начался переходный возраст видимо((Он стал оговариваться,вообще не слушает слов((Говорю гуляй до 21.00 мкси
- Вы когда-нибудь пробовали лечь спать в 21.00? И что из этого вышло? ;-)))
- Жениться в 20 это как уйти с крутой вечеринки в 21:00. Согласны?
- Почему, как говорят психологи, привычка появляется через 21 день повторений? Почему именно 21 день?
- помогите составить режим дня. Много свободного времени (см. пояснение)
- Что будет с человеком, если он постоянно меняет режим дня, спит, то днем, то ночью, то ночью, то днем и т. д.?
- Как правильно сформировать свой день, и научиться подчиняться режиму дня? См. внизу