Что такое Навязчивые Мысли? Это когда ты не хочешь о чем-то думать, а оно само в голову лезет? Или как?

Навязчивым мыслям подвержены люди с низкой самооценкой, отсутствием уверенности, постоянным страхом и тревогой. Поэтому, главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата.
Навязчивые мысли (обсессии) полностью овладевают сознанием человека и от них достаточно тяжело отделаться. Самое разрушительное в этом состоянии то, что человек прекрасно осознает весь «ужас» происходящего, но абсолютно ничего не может с этим поделать. Даже после того, как он понял, что подобные мысли нерациональны и необоснованы справится с ними он не в силах.

Нельзя бороться с навязчивыми мыслями, постоянно думать о них и пытаться их отогнать – это приведет только к усилению переживаний и еще большего страха перед ними. Сопротивляясь навязчивым мыслям и уделяя на борьбу с ними очень много времени и сил Вы тем самым только усиливаете их и начинаете еще больше нервничать.
Навязчивые мысли возникают у человека по совершенно разным обстоятельствам, а почему это происходит (этиология болезни) до сих пор до конца не изучено. Однако можно утверждать, что навязчивые мысли возникают из следующих причин:

как следствие пережитой психотравмирующей ситуации;
как результат достаточно сильного или продолжительного стресса;
под действием непреодолимых сомнений;
постоянные угнетающие негативные воспоминания;
под влиянием семьи;
под влиянием окружающих людей;
заниженная самооценка;
завышенная самооценка;
оправдание своего эгоизма
неосознанное стремление к самоуничтожению;
желание доминировать и т. п.
Все выше перечисленные предрасполагающие факторы обсессий ничто иное, как следствие личностных особенностей человека.

Самостоятельно распознать, что Вы находитесь под воздействием навязчивых мыслей достаточно просто, так как они прослеживаются в Вашем поведении:

находитесь в постоянной тревоге, становитесь боязливым и неуверенным в себе;
появляются утомляющие диалоги с самим собой;
постоянные сомнения насчет своих действий (выключил ли перед уходом свет, справлюсь ли с заданием и т. п.);
непреодолимое желание совершить нелицеприятный поступок (плюнуть в лицо собеседнику, ругаться матом и т. п.), но оно сопровождается чувством страха;
страх причинить себе и окружающим физический вред;
выматывающие мысли о том, как постыдно поступили в тот или иной момент, сожаление на
грани самоистязания;
сексуальные фантазии о сексе, который на практике не применяется;
у ребенка – необоснованный страх смерти;
у подростка – болезненная озабоченность насчет собственной внешности;
страх заразиться смертельной болезнью и многое другое.
Находясь под постоянным гнетом навязчивых мыслей человек находится также и в физическом напряжении. На практике доказано, что при обсессии у человека может возникнуть:

учащенное сердцебиение;
одышка и головокружение;
тошнота и полиурия;
обморочное состояние;
повышенная потливость и другое.

Доброго дня, Анна!)))

Это когда человеку скажешь 100 раз СВИНЬЯ, а он на 101-1 раз начинает ХРЮКАТЬ

Примерно так. Значит человек сейчас настроен на эти мысли. Надо менять настрой
Доброго утра! Мира и любви!

Эти мысли не просто думаются, они еще заставляют человека делать то, что он не собирался