Я уверенна в своём голодании.

На диете надо будет сидеть всю жизнь. Нужно движение. И сокращение рациона. Диетолог. Фитнес тренер.

Было гладко на бумаге, да забыли про овраги...

Начните уже сегодня хотя бы с малого-уменьшите порции, увеличьте интервалы между едой.
Ешьте полезную, низкоколорийную пищу.
Отказываться от еды вообще может быть вредно и даже опасно, особенно сейчас, когда короновирус до конца не побеждён, так как при голодании может быть ослаблен иммунитет.
Сейчас лето, жара, налегайте больше на овощи и фрукты и обязательно похудеете.
Больше двигайтесь.
Удачи Вам.

Удачи вам на этом сложном поприще.

Шоколад под подушку спрячь. Пригодится когда ночью с голоду плакать захочется

Если будете голодать больше 3-х дней, нужно будет вам провести очистительную клизму, иначе сами себя отравите. Можно перед голоданием, день провести на яблоках и капусте. Эти продукты не подлежат гниению и разложению, а после можно провести 10 дневное голодание. Удачи в очищении организма.

Уверены, так уверены – не трепите нам нервы… XD

Нужно соблюдать спец. Диету
Сбалансированное питание

Один разгрузочный день в неделю, ( но не голодание) и будет вам счастье. Это надо просто понять.

Так не пойдет. Нет мотивации. Вы ищите группу поддержки, чтобы укрепить волю, но люди бывают путают волю и желания. У вас нет желания запустить систему в движение, эти пассивные голодовки ничего не даст, кроме новых проблем. При таком росте вы хоть раз были у эндокринолога? Надо провести биоимпедансный метод исследования и посмотреть сколько мышечной массы, сколько воды, сколько жира, костной массы. Психолог вам, однозначно, нужен, но специально по этой теме и они реально помогают. Желаю Вам счастья, любви и красоты!

Так не стоит делать. Из-за таких экстремальных голоданий организм начнёт обволакивать органы жировой прослойкой из-за чего проблем станет больше. Лучше скорректировать диету. Питаться меньшими порциями, тогда, когда хочешь есть, пить воду и делать физические упражнения, каждый день. Без этого никак, лучше не устраивать голодовки и не травмировать организм! Здоровья и удачи вам!