Как бросить пить, курить, играть, есть сладкое и похудеть килограмм на 20?

сходить в крематорий..

20 много, начните с 5,остальное бросать не вижу смысла

есть способ совершенный.. но ты не последуешь...

Постепенно, устанавливая реально достижимые цели. Например, не отказаться от сладкого, а заменить хотя бы часть сахара на изделия из меда, фруктов или заменителей сахара. Не отказываться от алкоголя, но заменить удовольствие от уровня алкоголя на удовольствие от вкусных напитков. И так далее.

Каждый такой шаг, достигнутый не ценой волевых усилий и грозящий неизбежными срывами, а сделанный из желания и с удовольствием - он будет делать вас немного здоровей. Но это "немного" даст вам еще немного сил, еще чуть больший запас энергии и чуть больше отваги, чтобы сделать следующий шаг.

Полюбить...! Сначала себя...!)

Как помрешь, так и бросишь

как пить дать

Есть такая программа избавления от перечисленного - жить на пенсию называется. На себе проверено.

Кефир и соленый огурчик три раза в день в течении недели.

У меня знакомая ситуация на самом деле мой отец постоянно бухал день за днём и тут я лазил по интернету и наткнулся на Один официальный сайт,

там рекламировали средство натуральное От алкоголизма АЛКОЗЕРОКС я заказал курс и решил в тайне от отца сыпать ему порошок о всё подряд и воду и

напитки (не алкогольные) и супы и каши!! короче везде и не поверите за 30 дней моего Упорства мой Отец, с каждым днём пил меньше и меньше а за

40 дней вообще перестал думать об алко!!! Вывод только один этот порошок эффективен и я рекомендую Ссылку ниже

goo-gl.su/xfdJ

сходить на семинар по психологии.