Почему бросить курить ОЧЕНЬ ТРУДНО?

Неправда ваша... просить курить легко... я тысячу раз бросал...

Все вредные привычки основаны на зависимости человека, а это не так легко преодолеть и сломать.

Трудно победить Время. Кайф, который превосходит кайф от курева, находится на высшем уровне времени. Нужно выйти на уровень выше времени, что бы начать кайфовать круче, чем курение.

Просто бросить, главное захотеть. 11 лет без курения, жизнь прекрасна!

Потому что с психикой не все в порядке!! Нужно просмотреть свои взгляды на жизнь и научиться быть лидером везде и всегда и после этого курение вам не понадобится!! Человек тот курит у которого не хватает собственной востребованности на свою независимость!! А закурил он тут же и нашелся!! Все это нужно понять правильно!! Я не люблю курцов из-за их несовершенства и неуверенности!!

Слабая воля

Не очень)

Трудно когда силы воли нет, а когда есть не трудно.

Вот и хорошо.

Трудно, когда применяют лишь силу воли. Да и то, бросить легко, трудно не закурить снова.
Нужно переосмыслить, заменить в голове ложные стереотипы курильщика. Тогда легко. Девятый год не курю после стажа курильщика 28 лет и 1 день.

Эмм.. зависимость ибо..

Не ручаюсь за точность ответа, но кажется в Стенфордском университете психологи проводили эксперимент с целью установить влияние наркотиков на обучение. Добровольцам предлагалось выкурить папиросу с коноплей, выучить сто французских слов (или что-то вроде того?.. Не помню). В результате оказалось: весь выученный в опьянении материал забывался в состоянии трезвости. Но только опьянение возвращали, возвращались и знания. То есть, 9-альфа-тетрагидроканабинол создавал связи временной памяти. Как только вещество исчезало, "пересыхали" и созданные им связи.

Видимо, результаты этого опыта можно экстраполировать и на другие наркотики. Зависимость от веществ можно объяснить потребностью в восстановлении личности, сложившейся во время их действия. Например, алкоголь делает людей смелее, так что логично предположить, что потребность в нем будет тем сильнее, чем мучительнее потребность в смелости. Отчасти это подтверждается психологическими исследованиями личности при алкоголизме. По классификации психопатов Ганнушкина, зависимыми от алкоголя чаще всего становятся эксплозивные и слабохарактерные психопаты, то есть, типы коррелирующие с ненормальной храбростью: у первого ее слишком много, у второго - слишком мало. Третью часть алкоголиков составляют истероиды, которым опьянение облегчает удовлетворение потребности в демонстративном поведении.

Если вас не интересуют мои собственные мысли, существующие только как догадки и вымыслы, хотя я и не исключаю возможности, что исследования, подтверждающие мои догадки уже проводились, то можете перестать читать это множество букв, и без того не содержащее чего бы то ни было ценного.

Думается, что все материальные интервенции, которые мы постоянно производим, когда едим, пьем и дышим, оказывают влияние на нашу личность, и вводимым веществам не обязательно нужно быть наркотиками, чтобы на нас влиять. Подобно тому, как мы окружаем себя друзьями, чтобы оставаться той личностью, которой привыкли быть, мы окружаем себя влияниями людей, еды, воздуха, климата, быта - короче говоря, всей системы устойчивых стереотипов. Уберите какой-то один, например, смените рабочий кабинет, и вы тут же испытаете эффект "личностного спада". Так актер не сможет сыграть ту же роль в той же пьесе, если играет ее в другой труппе другого театра, а футболисты чаще проигрывают на выезде.

Радикально человека могло бы изменить голодание, то есть, резкое ограничение привычных интервенций. И, кстати, церковь применяет этот способ пересоздания личности уже несколько тысяч лет. Ю. С. Николаев, известный в нашей стране "голодальщик", утверждал, что в его клинике курильщики, наркоманы и алкоголики ощущали полное исчезновение тяги на пятый день голодания. Это подтверждает мысль, что личность лишь часть системы "сообщающихся сосудов", и не бывает чем-то навсегда и неизменно самостоятельным в меняющейся среде.

Табачный дым содержит более 12 тысяч веществ, разобраться в том, как каждое действует на нервы в отдельности, трудно, а как они действуют совокупно - тем более. Но по моим наблюдениям психическое воздействие табака состоит в снижении переживания власти. Во фронтовой песне есть строчки, гениально схватывающие смысл курения: "Давай закурим, ТОВАРИЩ, по одной!" Вещества табачного дыма выводят личность из отношений власти и переводят в отношения товарищества. Возможно, это объясняет извечную подозрительность курильщиков: "Если человек не курит, невольно задумываешься: не сволочь ли он?" Сволочь - это тот, кто формально дружественен, но реально оказывается врагом. То, что отказ от пьянства и курения рассматривается как отказ от товарищества, подтверждает, что наркотики как-то стимулируют товарищество, и проблема отказа от них тем труднее, чем сильнее зависимость человека от уз товарищества.

хм... не покупай сигареты и всё)