Как отпустить прошлое и начать радоваться жизни?

понять что вы сформированы нуждающейся в определенных моментах жизни в частности в силе, любви, доброте.
человек который получил изначально покой в душе, занимается созерцанием разнообразия мира, изучая какие-то интересные ему науки, смотрит интересные ему передачи, но не думаю, что после 90-х таких людей много, так что нуждающихся видимо полно и это печалит.
предложить вам начать заниматься чем-то ради себя, это наверное бессмысленно, т. к. вы, вероятно, сформированы на пропаганде любви и человечности (если вы плачете и желаете любви, т. е. поддержки, понимания).

попробуйте отстраниться мысленно от навязываемой жизни, купите себе растение и ухаживайте за ним, поддерживайте чистоту в своей комнате, квартире, порадуйте себя книгой или передачей какой-нибудь интересной, фильмом. в общем отстранитесь от стандартной жизни с общением и переживанием, сфокусируйтесь, если есть возможность, на собственном душевном равновесии и умиротворении.

знаю, что человеку которого сформировало время, предлагать жить другой жизнью, жизнью, можно сказать, интроверта, это почти нереально, но попробовать, пожить так, хотя бы с недельку, можно.

Чтобы радоваться жизни, не нужно парней менять как перчатки, от новизны радость быстро проходит, а осадок остается

Вы просто слишком много ждете от жизни от людей и отношений. Все очень просто, нужно жить своими мыслями и радоваться тому что рядом с вами есть родители и близкие пока все живы. Будьте независимы от людей, примите как данность что вам ни чего не надо. И все повиться.

Сотри свою личную историю и больше никому об этом не рассказывай. Ну и сама не смотри.

Просто поймите одну важную мысль, человека которого вы любили это лишь образ в вашей голове, не обязательно чтобы они были такими как вы их представляете. Удалите их из друзей и не ищите себе опору, будьте сами этой опорой для достижения своих планов, не гонитесь за тем человеком который вас будет устраивать, потому что внешнее проявление событий это прежде всего внутренне состояние. Займитесь делом и тогда не будет времени смотреть назад