Кто и когда вас научил медитировать?

Учился на ютубе )
Медитацией и расслаблением

Сама пыталась, но как-то не очень получается.

Ни разику не пробовала!))

Э... Было дело, увлекался интегральной йогой...)

не умею, а хотелось бы...

Литература в начальной школе 50 лет назад.

у кейси прочитала.... включила вон его запись и поехала.... я даже удивилась.... нууу потом я эффекта не достигла нужного.... а не вспомнила я мужик в египте.... так видела себя фараон угу.... ну видишь это ладно ещё а что я фараоном была сильно сомневаюсь... потом поднялась... тогда уже себя не видишь то
там же как надо найти близких... а я от лица фараона смотрю
а что я видела как не странно много всего пирамиды город слева каменный внизу вода.... была.... потом мальчик ихний носит ветки потом вижу валит народ рекой в пустыню.... много... и так я поняла уходит с ними тот кто должен был стать царём египта.... грит мол я другой.... а фараон стоит смотрит на вершине как народ валит и этот плоть от плоти... кому хотел оставить египет.... а потом шлем с красным хвостом так македонский пришёл
жаль было конечно царя брошенного людьми что ободранные рекой свалили.... но тело эфирное большое его золотое такое висит над 3я пирамидами.... эти пирамиды 3и их же отовсюду видно сверху как.... кудаб там его эфир не летал... он знает где его дом люди народ

мне не помогает, у меня нервная система только сильными препаратами успокаивается

Медиум или мистик а кто решает кто а я