Психология

Как перестать переживать из-за работы?

Мне 22 года, только в июле закончила университет и вот уже почти 2 месяца работаю учителем английского в обычной школе. Коллектив шикарный, никогда не осуждают, а если и критикуют, то указывают на реальные ошибки. Ребята конечно сложные, но ни разу не было сорванных уроков, оскорблений и т.д. Но при этом у меня стойкое чувство, что ничего не получается: за урок успеваю сделать 2 (максимум 3 упражнения), если ученики не понимают, я начинаю думать, что я ужасно объясняю. И из-за всего этого я так себя накручиваю, что ночью не могу спать, а с утра очень сильно нервничаю перед работой. Я понимаю, что я только начала работать и это нормально, что у меня не получается что-то, но вот перестать переживать я не могу.
Можно, конечно, сказать, что "не нравится, уволься", но во время уроков, после них вроде все норм, а потом как домой приеду - самокопание. Да и не факт, что на другой работе все будет хорошо.
В общем, очень надеюсь на ваши советы!
тщательно планируй уроки. 5 мин разминка (настройка на позитив, кто что не понял в предыдущей теме), 10 минут новая тема, 15 мин на чтение и устную работу, в конце урока 10-15 минут проверочная работа ( слова, грамматика, т.п.)
чаще устраивай проверочные работы- тогда дети будут готовиться и относиться к твоим урокам серьезнее. пусть тесты будут относительно простыми и понятными, обязательно разные варианты. всегда задавать домашку письменно, хоть по чуть-чуть, чаще задавать мини-сочинения/письма/диалоги по образцу
заставить современных детей уважать предмет можно только таким образом
принимайте Магний В6
СС
Светлана Сабирова
94 795
Лучший ответ
Никто не рождается специалистом, опыт приходит со временем.
Поэтому верьте в себя и будьте уверены,что со временем ошибки
молодого преподавателя исправятся. А самое главное - любите
свою профессию! УДАЧИ!
АЖ
Алия Жабаева
92 655
Носите в своём рюкзаке Бхагавад Гиту и все наладится .
это хорошо, что спать не можете, начинайте изучать мотивацию, школоте без мотивации знания не полезут никак
самое простое - расскажи о своих страхах коллегам, особо с учётом того факта, что они уже помогают тебе умными советами!
Второй способ - честно признайся о своих страхах своим ученикам. И скажи им, чтобы они обязательно задавали тебе умные вопросы, если что-то не понимают!, потому что ты молодой неопытный учитель и хочешь знать, что ты хорошо объясняешь, а что плохо. За умный вопрос - 5 баллов в журнал! (только не разрешай им задавать более 3 вопросов, а то весь урок превратится в сплошной вопросник! Ограничь время вопросов 10-15 минутами урока, не больше!)
У меня так же. Работа не причем, тревожная личность. Нужно прорабатывать тревоги.
Я работал в школе, по началу трудно, и вот знакомая подсказала, если сильно психуешь, то пей комплекс витаминов В
Прикинь, помогло!
22 728
в декрет надо, замуж, рожать