У меня фобия того что Бог накажет и ещё фобия что со мной плохое случится и много навязчивых мыслей и чо делать?

Почитайте эту статью. Я думаю, что в ней вы найдете ответы на многие ваши вопросы.
Ссылка: https://pravoslavie.ru/133105.html

бога нет.
твоя фобия вообще на пустом месте

ты с Тбилиси

Без любви не получится ни подчиняться ни добиваться ни спасения ни карьеры..

Надо перерабатывать навязчивые мысли физическими упражнениями в спортивном клубе. После хорошей нагрузки все негативные мысли исчезнут.

Ничего

Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих эмоциях и чувствах.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Я думаю завязывайте с другом с альфой пвп))))

1 фобия - почитайте библию
2 фобия - Чем больше думаете, тем вероятнее это и случится.
А навязчивые мысли пройдут, если не обращать внимание на все, что видишь.
Меньше переживайте

Надо верить что бог не наказывает