Можно ли у психотерапевта решить проблему с неуверенностью в себе?

Развивать воелвую сферу и личностные качества.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Поднимайте самооценку. Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание). Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.

Уверенность усилится если вы перестанете плохо оценивать себя и сравнивать с другими. Вы не обязаны быть таким же как и другие. Уверенность усилится если вы будете быстрее принимать решения и брать ответственность не только за себя, но и за окружающих. Уверенность усилится если вы будете защищать свои интересы и дела. Уверенность усилится если вы определитесь чего вы хотите добиться в жизни.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.

Определите свои личностные качества. Сильные и слабые стороны. Напишите на бумаге какие качества хотите приобрести, а от каких качеств хотите избавиться. Что надо делать для развития этих качеств? Как должно измениться отношение к себе, людям, жизни, событиям? Какие поступки надо совершать для этого? Ответьте на эти вопросы письменно на бумаге. Если сделать самому трудно, то рекомендую книгу: Джон Кехо - Подсознание может всё! Также есть эта книга в аудиоверсии. Помните, что изменение мышления и подсознания требует длительной и терпеливой работы над собой. Составьте план своего развития. Каждый день прилагайте усилия в развитии. Успехов вам в этом.

Психологи:
1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.

2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/ Есть бесплатные консультации

3) Обсудить проблему на форуме психологической помощи населению при ГБУ МСППН https://forum.msph.ru/

Можно, если еще другого диагноза не будет!

... Начни издалека. Попробуй добиться взаимности хотя бы у некрасивых

Есть один метод, выбираешь девушку, подходишь и приглашаешь на свидание.

Если полностью довериться специалисту...

Можно и самостоятельно разобраться! Много полезной информации в интернете...

нет

возможно познакомиться в нэте и перейти в реал!

Это один из самых частых запросов. Решается за две - три сессии.

Почитай классику о любви! ... Лучше, чем голые в сети !!! ...

Можно. Метод всегда один - разгребать навязанные тебе родителями комплексы.

Я за вас рада, что пошли в спорт. Осталось пол шага. Летом в поход. Где будут и девушки. Преодолеете и робость и стеснение. Барон, будет всегда рядом, морально поддерживать, вселять уверенность. Не спешите набрасываться. Всё постепенно. Взять за руку. Обнять в танце. Поцеловать. Записали?

нет

Ну, психотерапевт хороший может помочь, но действовать придётся Вам-самому!

Можно. Если хороший психотерапевт. Всё равно, основную работу ты должен проделать сам. Научись сначала просто общаться с девушками, как с обычными людьми. Не обращай внимания на их внешность. Начни с общения с теми, которые тебе ну совсем не нравятся. Потом привыкнешь общаться со всеми.

Если есть такой запрос - можно при помощи психотерапевта решить эту проблему. Но знакомиться с девушками он не научит. Это уже к психологу.

Анна Гришко дело говорит!!! Снимай праституток и появится уверенность!

Ещё как.
Но лучше всех Андрей Лапин (ваджраяна тантра )
Роберт Элинскас тренинг тантра(Зал 24 года опыта) ученик ранее первого

Тут без практики не обойтись. Эффективными могут быть именно групповые занятия по психокоррекции.

Задай себе вопрос - что страшного?

Если у тебя есть лишнее время, потрать его на общественную работу, да хотя бы на благотворительность. Прибейся к какой-нибудь организации и выполняй несложные поручения бесплатно. Взамен получишь опыт общения. Одно дело, когда ты подходишь к девушке и у тебя мысли такие, что бросают в пот, а другое, когда просто отвечаешь на просьбы. Там и девушки сами начнут на тебя обращать внимание, а ты уж выберешь, какая тебе по нраву. И знай, при встрече с красивой девушкой или женщиной представители мужского пола обычно начинают говорить всякую пургу, не смущайся, это нормально, лишь бы не обижал.

Это не проблема.
Неуверенность в себе - это дар Божий.

Послушайте Лабковского в интернете, у него много про неуверенность. И предельно просто все. И бесплатно.

НЕПРОСТО,НО МОЖНО! ты сможешь стать МАЧО ДЛЯ НИХ- НУЖНО УВЕРЕННОСТЬ ПРИОБРЕСТИ!!! эта своего рода ТРЕНИНГ!

может

Нет

Обязательно сходи к психотерапевту. Если врач хороший в своей специальности , то поможет. Моя дочь ходила , он помог справиться с проблемой.

Найди настоящую причину "почему" ты не можешь общаться с девушками. Умение анализировать ( не самокопание и бичевание ) помогает. На мой взгляд, психолог даёт готовый ответ, к которому клиент не готов - он не видит глазами психолога. Выбор всегда за тобой! Главное, не пытаться усидеть на двух стульях.

Нет. Чаще общайся с противоположным полом и забудь о неуверенности.

В работе с хорошим психологом можно проработать неуверенность. Большая проблема в работе с психологом, найти профессионала, а не шарлатана.
Необходимо понять причины неуверенности, необъективной самооценки - это отсылка к отношениям с родителями, которые в здоровой семье являются для ребенка поддержкой, опорой, примером проявления любви. Ребенок в здоровой семье чувствует себя любимым, ценным, важным. Так вырастает самооценка.
=Необходимо докопаться до этих причин, их проработать.
=Что Вы хотите от девушек с которыми знакомитесь. Какие Ваши цели и какую девушку видите. Можно подробно расписать на листе бумаге качества, характеристики.
=В какой момент и почему начинаете чувствовать себя неуверенно. Что они про Вас что-то узнают или не поймут (это касается внешности, работы, характера, манер, про что это)? Или что-то такое может произойти? Попробуйте в голове проиграть все самые страшные варианты, что будет и чем это может закончиться и что Вы будете думать после этого.
Может быть знакомитесь с девушками, которые заранее далеки от Ваших представлений об идеале. (это я просто накидываю варианты)
Сначала нужно встретиться с самим собой, знать про себя всё, принять себя. Узнав себя, встреча с другим человеком происходит уже на совершенно ином уровне.

Вы же понимаете, что проблема духовная , а про душу это в храм

Избавиться от одиночества/социофобии возможно. Не за пять минут, но возможно. ПОСТУПАЙТЕ с людьми так, как хотите, чтобы они поступали/относились с вами. Если хотите, чтобы другие были с вами дружелюбны, будьте такими сами. Хотите, чтобы другие открылись вам, откройте им свое сердце. Возможно, не все доверятся вам сразу, но со временем кто-то наверняка откликнется. Даже если этого не случится, вы почувствуете себя счастливее, оттого что попытались наладить общение.

Нет, у него другое направление

Реши причины неуверенности
Мб ты страшный,тупой жирный и просто не интересный,тогда есть смысл боятся

вполне можно. терапия в том числе для этого существует.

Сними девушку с низкой социальной ответственностью и оттачивай общение с девушками, она в добавок наточит твоего змея, сам еще язычком может поработаешь...

можно, разрешаю

Нет.

Можно.
Не пренебрегайте помощью специалистов. Есть много пренеприятнейших догм по отношению к психологам и психотерапевтам; начиная с того, что все они шарлатаны и никак не способны помочь, заканчивая тем, что мужчинам не пристало обращаться за помощью в принципе, а уж особенно к "мозгоправам".
Чушь собачья. Чувствуете, что качество вашей жизни заметно ухудшилось, что вы запутались в себе или что вам банально нужно поговорить - смело ступайте, записывайтесь на приём.
Доктора не смогут дать вам волшебную пилюлю, от которой мигом пропадут все ваши проблемы, но они протянут вам крепкую руку, что поможет выбраться из зыбучих песков внутреннего смятения.

Нет. Такое можно решать только "на поле боя".

Ну смотрите:
Раз вы, по вашим словам, выглядите неплохо, то это уже большой плюс
Чтобы уверенно общаться с красивыми девушками, нужно, как ни странно, чаще общаться именно с такими людьми. Предлагаю в обратить внимание, из-за чего именно вы нервничаете(скажем, из-за того, что боитесь, что девушка на вас неприятно отреагирует, или из-за того, как вы в момент общения выглядите) и в следующий раз, просто думать о том, что единственный человек, сразу замечающий все ваши недостатки - это вы.

Насколько я знаю, психотерапевт вам не поможет, так как специализируется на медикаментозном лечении тяжелых психических заболеваний(вроде депрессии, или синдрома гиперактивности и дефицита внимания) с такими проблемами, которые связаны с самооценкой, просто вашей оценкой того, или иного, вашими отношениями с людьми, в общем, занимается психолог. Точнее, он ищет в вас, какую проблему надо решить, и в соответствии с этим, перенаправляет вас на более узкго специалиста, или решает проблему с вами сам
Удачи с поднятием самооценки!

к психологу

Попроси его выписать тебе фенибут
Станешь хладнокровным , спокойный как удав

Да, конечно, это можно решить)

Это можно решить самому,ну или у психолога

Неуверенности ведь разные бывают :/