Психология

Как перестать бояться монстров в шкафу или под кроватью?

Как перестать бояться монстров в шкафу или под кроватью, думая что если высунешь ногу тебе откусят пальцы или кто-то схватит
оставить им там что-то вкусненькое, пусть откусывают конфеты
Шынар Габдуллаевна
Шынар Габдуллаевна
23 541
Лучший ответ
Иришка Митева Спасибо!!!!
Спи со светом.
https://coub.com/view/adl2l
:)
эксклюзив для вас!
https://coub.com/view/2rdax5
СТАНЬ ОДНИМ ИС ИХ ЧЕЛОВЕК
Вера Давыдова
Вера Давыдова
52 994
Иришка Митева Знать бы, как
Рассмотрите рациональный подход к опасности. Возможно, вам поможет понимание того, что монстры не существуют и эти страхи нереалистичны.

Нечего бояться, если вы предпринимаете меры для безопасности - например, проверяйте шкафы и под кроватью перед сном или оставляйте свет включенным.

Визуализация успокаивающих образов может помочь - представьте себя в комнате с магическим щитом или армией друзей, которые защищают вас от монстров.

Пообщайтесь со своими родителями/другом/психологом о своих страхах и поискайте решение проблемы вместе.

Постепенное привыкание к страху - начните медленно изучать предметы, вызывающие страх, и увеличивайте время, проведенное с ними постепенно.

Занимайтесь спортом, йогой, медитацией или другой физической деятельностью, это поможет уменьшить уровень стресса и тревоги.

Посмотрите какой-нибудь забавный мультфильм, чтение книг или игры позволяют увлечься и забыть о страхах.
ЛЧ
Лена Чавалда
78 672
Если верить в Бога, тогда не страшно !!!
Зомбирование в РПЦ поможет всем! Вообще, не, не зомбирование. Зомбирование делает людей дураками. Просто не верить в порчу, сглаз, магию, колдовство, бабаек. И самовнушением психика восстановится через познание научных мыслей.
Религия не является ни магией, ни колдовством-она просто слово, преемственно распространяемое словесным церковным стадом.
Ирина Ирина
Ирина Ирина
78 572
Ирина Ирина Самый умный человек во Вселенной не боится бабаек!
Все под его святую защиту!

съешь их. представь, что это шоколадный заяц и съешь
Юля *** https://otvet.mail.ru/question/232924017 можешь здесь дать ответ?
Ложись в кровать не одна, и пусть они кусают не твои, а его ноги.)
Как они могут существовать? Откуда бы вообще взялись? Нет там никого и быть не может.

Если всё равно остаётся иррациональная часть мозга, которая боится, представь что ты сам могущественный монстр и они все тебя боятся. Тварь в шкафу забилась в угол и дрожит, потому что ты можешь уничтожить её, щёлкнув пальцами. Можешь щёлкнуть) Мне в детстве помогало)
Иришка Митева Спасибо, вроде помогло
Выйти замуж
Бояться нужно не демонов, бояться нужно людей.
Во первых, на чем основан страх? Если страшно представление о монстрах, представьте их смешными игрушками. Игрушек не боятся, а монстры что Вам могут сделать? Страхам надо смотреть в лицо. Посмотрите на него внимательно и ваш страх станет необоснованным. Я до взрослого возраста боялась мертвецов и привидений. Однажды, приехав по распределению, осталась ночевать одна в детском саду на 280 мест. И я пошла по нему в темноте в ту группу, где у меня стояло молоко и хлеб на ужин. После этого перестала бояться темноты. Потом пришлось у свекрови остаться одной ночью с мертвым свекром в соседней комнате. Я была в оцепенении до ее вовращения... Потом пришлось омывать покойницу. Уже пропали страхи.
Выгнать их оттуда
Ну знаешь.... а вдруг и вправвду монстр откусит?
  1. смотреть меньше ужастиков перед сном
  2. стать монстриком для этих монстров, пусть боятся вас! попробуйте занудить их , читая им войну и мир толстого или запугать российскими реалиями- покажите новости или прочитайте им достоевского! напугаются гарантированно!
Иришка Митева Спасибо вам, добрая тëтя