Публичное выступление. Что это было?

Мозг волнуется, но Вы не выпускаете своё волнение наружу, не даёте ему выйти нормально и оно находит свой такой странный путь. Позвольте себе при выступлении показать своё волнение, по чуть-чуть, чтоб не перехлёстывало. Самое главное, ни в коем случае не принимайте таблеток с успокаивающим эффектом, седативных, они извратят процесс приспособления волнения к Вам и Вас к своему волнению. Аудитории, которая Вас слушает, перед выступлением или после первых слов вводных скажите "извините я почему-то очень волнуюсь". Ищите путь не к самообладанию, а к диалогу со своим подсознанием. Наше сознание можно сравнить со всадником, а подсознание тот конь который нас несёт в нужном направлении. Если Вы этого коня душите, он не может Вас нормально везти, ему плохо, я думаю в этом причина Ваших сложностей..

это прононс..

Выброс адреналина...сработал какой о триггер из прошлого.

Может дело и не в психологии. Давление шалит или ещё что. Трёхдневное голодание, например. Не увлекались настолько подготовкой доклада, что три дня забывали поесть?

Мой мозг никогда не волнуется, но бывает - тело трясёт и пересыхает в горле. Много причин...и от здоровья зависит и от недосыпа, и даже от того что кто тебя слушает. Меня часто вредители сбивают мысленно - возможно, мне это кажется - и всё же не на пустом месте.Но вообще-то творческое волнение должно быть. И это красиво.

Играть надо ,наверное.Элемент игры.

Как бы "мозг не волнуется", а на самом деле - ещё как!

Ничего страшного, бывает. Как справиться - тренируйтесь перед зеркалом, включив при этом телевизор и радио и что-нибудь на компьютере - чтобы Вам это мешало, но не сильно громко.

Второе, обязательно сытно поешьте перед выступлением - очень сильно успокаивает.

Если уж совсем подопрёт - капли Корвалол 15-20 капель перед выступлением. (вреда не будет)

я бы сказал что это паническая атака, но если быть точным, то вам в мистику\эзотерику...

либо человек из комиссии обладал какими-то возможностями (имел в доступе общение с потусторонним миром) по влиянию на тело человека, но тогда бы за ним пришли соответствующие органы и разбирательство было бы.
либо вас для чего-то готовят через такое влияние, т.к. просто так воздействовать на человека запрещено (был бы хаос и безумие) - это либо наказание, либо направление развития.

просмотрите свое поведение, есть в нем надменность и хвастовство?
просмотрите свою жизнь - она пресная или насыщенная? есть куда двигаться или предел достигнув вы падете от бессмысленности жизни? есть понимание куда двигаетесь?

Паническая атака

Сознание знает мало, почти ничего по сравнению с бессознантельным/подсознанием.

Что-то вытеснено, нуждается в осознанности и проработке.

Мозг и сознание - не одно и тоже, хотя связь есть.