Что опаснее: Выплеск эмоций Или их сдерживание?

Наверное больше сдерживание,но трудно сказать однозначно. У бесконтрольного выплеска эмоций могут быть плохие последствия,особенно если эти эмоции негативные. Сдерживание тоже не очень хорошо. Эмоции выполняют три функции : 1. Сигнальная. Сообщает тебе о том,какие вещи для тебя значимы и важны. 2. Коммуникативная. Показывает другому человеку то,что для тебя важно и твое состояние в данный момент. Если например кто-то нарушает твои личные границы и не видит эмоций вроде злости или гнева,которые говорят "Стоп",то вероятно продолжит это делать в полной уверенности,что все в порядке. 3. Дают мотивацию и энергию. Эмоции сдержать можно,но вот энергия,которую они дали,не исчезнет. Она лишь отложится в определенном месте и когда накопится достаточно,то человек сорвется и выплеск будет куда сильнее изначального.

Второе может сильно повлиять на здоровье.

уж точно не копить в себе ..например можно пойти в лес в лесок и там прокричаться и пнуть например камень ))

можно захлебнуться и от того, и от другого!

сдерживание
поэтому я ВЫПЛЕСКИВАЮСЬ
у меня сегодня расцвел кактус, цветы которого я ждала более 15 лет
УРА

второе

опаснее зарождение эмоций

Для здоровья лучше выпустить пар, чем подавлять и загонять в психосоматику. Это меньшее из двух зол. Но в идеале — прокачивать навыки умения владеть собой, так чтоб не застревали гнев, обида, раздражение в душе или комом в горле)

вопросы ни о чём, ответы ради баллов...

Выплеск очевидно грозит последствиями
ни только от тебя зависящими.
Если человек доверяет себе и считает
себя сильным он выбирает где ему общаться
где нет.
Сдержанные эмоции можно отдельно устроить
себе и раскрепощение и проработку.
А делиться эмоциями с близкими вообще
ничего общего не имеет с опасностью
там такой принцип опасен разве что
человеку в футляре.

и то и то в определенных ситуациях

если в глаз не дадут, то лучше выплеснуть