Психология
Есть страх быть отвергнутым, как от него избавиться?
Лет в 14, будучи с мамой в гостях попыталась ее обнять, а мама оттолкнула со словами "Уйди, я устала. Не трогай". Почему то стало дико стыдно, все кто был видели это, и я убежала. С тех пор никак не могу преодолеть чувство страха, что отвергнут. Даже если очень сильно хочу обнять человека, приободрить его ласковым прикосновением, порой не делаю этого. Боюсь что он оттолкнет и скажет "уйди". Обычно дожидаюсь пока человек сам не сделает первый шаг)) Недавно вот ласково попыталась разбудить любимого человека, а он любитель поспать, и опаздывал на работу. Накричал, почти замахнулся. Потом извинился и сказал что когда спросонья, то не соображает что делает. Все понимаю, но почему то теперь страшусь лишний раз первой "поприставать") Понимаю вроде, что глупо, а как избавиться от такого страха не знаю. Вроде и убеждала себя, и настраивала. Но как до дела, то все будто забывается и стопор) И что можно предпринять чтобы этого не было?
Yelena Kadomskaya
1 414
нужно сильнее себя полюбить, и попробовать понять и простить маму, ведь она Вас любила и Вам только показалось, что она отвергла, просто она в тот момент устала или болела, так же и с другими людьми. Все иногда плохо себя чувствуют, попробуйте их пожалеть и посострадать им, и как ни странно это даст Вам силы и уверенности.
Нарочно стать приставучей!
Дилфуза Бобобекова
15 943
Первый раз в жизни не знаю ответа, хотя ситуация до боли знакомая. Страхи надо гнать, это точно, они и могут привлекать тяжелые, обидные ситуации. Но всё же лучше бояться и не сделать, чем получить в лоб. А с любимым нужно разговаривать, тогда лишь поймете друг друга. Он же не провидец, не может знать твои мысли и желания.
мне кажется никто никого не теряет. Просто у Вас один опят (детский) , а у Вашего мужчины другой. Его видно не- до- любили. Вам ест над чем работать))) ) Не надо ждать оценки своим поступкам. Надо жить, как чувствуешь. Хочешь обнять, сделай так, как хотела бы, чтоб обняли тебя)
Ирина Селиванова
6 741
Очень советую вам вспоминать в такие минуты и моменты вашей радости или благодарности. Ведь их тоже много в вашей жизни. Поместите их в ваше сердце. И страх начнёт растворяться и уходить.
А потом, в сердце своём, поблагодарите всех за полученный вами жизненный опыт.
Удачи и успехов!
А потом, в сердце своём, поблагодарите всех за полученный вами жизненный опыт.
Удачи и успехов!
Таня Король
5 270
создай в сознании ситуацию, когда тебя отвергли. все. ты одна. беззащитна. голая. тебе холодно и больно. ты на грани смерти. рыдай. вой. растворись в своей боли.
очнись.
хуже уже не будет.
если и будет отвержение, то не причинит тебе такой боли.
очнись.
хуже уже не будет.
если и будет отвержение, то не причинит тебе такой боли.
Алена Кураш
3 952
В этом нет ни чего страшного, нужно просто понимать, что не вы теряете, будучи отвергнутой, а они вас.
От страха можно избавиться только действием. Что значит отвергнут?... Вы зациклились на одном ответе. По крайней мере вы узнаете ответ и успокоитесь. Не надо зависить от результата он не в нас.
...Был у меня случай, когда я училась в училище, ходили на танцы в ДК с подружками. Танцуем, а в зади меня кто-то разговаривает.
- "Подойди, да попроси закурить"
Другой говорит: - Ага, она мне такое закурит, даст.. .
...потом несколько минут молчания. Ко мне сзади подходят, берут за талию, кружат на месте, ставят на место.. .
Я оборачиваюсь. Никого нет.. .
...До сих пор незнаю кто это был.. .
Сейчас, когда об этом рассказываешь. Спрашивают, а что бы сделала. Я конечно незнаю, чтобы я ответила. Смотря, что скажут.. . Но не ударила бы одназначно.. .
...Так, что не бойтесь.. . если дело хорошее, просто действуйте, а помощь если дело хорошее, всегда будет.
...Был у меня случай, когда я училась в училище, ходили на танцы в ДК с подружками. Танцуем, а в зади меня кто-то разговаривает.
- "Подойди, да попроси закурить"
Другой говорит: - Ага, она мне такое закурит, даст.. .
...потом несколько минут молчания. Ко мне сзади подходят, берут за талию, кружат на месте, ставят на место.. .
Я оборачиваюсь. Никого нет.. .
...До сих пор незнаю кто это был.. .
Сейчас, когда об этом рассказываешь. Спрашивают, а что бы сделала. Я конечно незнаю, чтобы я ответила. Смотря, что скажут.. . Но не ударила бы одназначно.. .
...Так, что не бойтесь.. . если дело хорошее, просто действуйте, а помощь если дело хорошее, всегда будет.
Анна Краснова
788
Похожие вопросы
- Как избавиться от страха быть отвергнутой? И вообще от страха неудачи?
- СТРАХ делает из человека раба. как избавиться от СТРАХА?
- Иногда меня преследует страх смерти близких мне людей...как избавиться от него????
- Как избавиться от страха возникающего в следствии невозможности найти ответ на волнующий вопрос?
- Как избавиться от этих страхов?
- Реально ли избавится от жестокой плаксивости и страхов в данной ситуации?
- Не могу избавиться от детских страхов (
- Как избавиться от постоянных страхов и низкой самооценки?
- От моего страха темноты избавиться невозможно?(вн)
- как избавится от страхов, переживаний, а вдруг, а если...
Кто это Вам сказал, что страхи нужно "гнать"?
Страх нужно оставить, усугубить, а то и довести до абсурда, чуть не до собственных похорон. Представить все в красках и с музыкой. Вот только после этого станет смешно. А обнимать и гладить, прикасаться и ласкаться, нужно столько сколько тебе хочется, никогда не обижаюсь, если меня подвинут, ну не совпало время у вас с партнером, че трагедию-то делать?