Психология

От моего страха темноты избавиться невозможно?(вн)

У меня, точнее, не страх темноты, а страх одной из комнат в моем доме...особенно, когда там темно...
Ещё в детстве я не могла туда заходить одна.Мне снились кошмары, когда я в этой комнате и меня там убивают..
И вот, я выросла, в подростковом возрасте в этой комнате на моих глазах умерла бабушка!
И страх усилился!

Вчера я решила собраться и зайти в эту темную комнату избавляться от страха..я даже заставила себя заглянуть под стол, который стоит на том самом месте, которого я боюсь панически!!!
Но потом на меня накатила такая паника, что мне показалось, что меня кто-то схватил и я потеряла сознание!

Вот как мне избавиться от этого???
Дом продавать?
Сходить к гипнотизеру или экстрасенсу.
Ирина Васильева
Ирина Васильева
4 062
Лучший ответ
с таким -то бюстом и бояться темноты- да он кого хочешь приворожит и сделает бессильным
Неля Арнст
Неля Арнст
89 103
Страх лишает Вас чувства реальности. Навязывает Вам свою реальность. Страх - есть предожидание беды. Беду Вы себе придумываете сами. Верните себе чувство реальности и владейте этим чувством. Станьте его генератором. Помогите себе в этом практически. Переставьте мебель, или поменяйте ее, измените в комнате зоны отдыха и работы. Скажите себе, что именно Вы и никто другой решаете Что и Как тут должно быть. Почувствуйте себя хозяйкой. Вы и есть хозяйка и в этой комнате и в Вашей жизни. У Вас есть власть над Страхом. Используйте ее.
Скажу еще вот что .Страх прогоняется Гневом. Гнев это оружие, которое мы используем не по назначению (против близких, а не против врагов). Но только я Вас умоляю, не увлекайтесь. Гнев как наркотик. И избавиться от Гнева куда труднее чем от Страха.
Всё это я проходил сам. Я не психолог и пишу о личном опыте. Ну а с фобией конечно можно и к специалисту. Только к специалисту, а не к полудурку с дипломом психолога, каких сейчас как собак не резанных.
Удачи.:))
Abylkasymova Farida
Abylkasymova Farida
73 509
Поговорить . с людьми знающие про эти страхи!!!. как то успокоится . и сделать из этой комнаты . темной . полную страхов -светлой ,
Akerke .
Akerke .
14 272
Сила мысли и воображения очень велика. Страх будет более чем реальным, если верить в то, что комната представляет опасность. Я бы наверно обратилась к психологу, чтобы справиться с этой фобией, если она уж оочень сильная.
Ирина Шутова
Ирина Шутова
6 734
Запомни на всегда ; мы прдаём значчения вещам и событиям, не нечто вне нас, а мы!! ! Мы решаем что это или то событие или вещь значит в нашей жизни!! ! Поменяй восприятие (отношение) к этому, и твоя жизнь изменится!! ! Всё так просто и так сложно...)) ) Удачи...
Акмарал М. ***
Акмарал М. ***
5 424
пригласите священника раскажите ему это и попрасите что бы он освятил ваше желище.
Юсефи Фарзане
Юсефи Фарзане
4 128