Как избавиться от страха темноты?

Залезь в шкаф и просиди там час. Ни чего с собой не бери. Должна быть одна тишина и ты. Есть люди, которые что бы перестать боятся и посмотреть своим страхам в лицо раз и навсегда, копают себе яму и ложатся на ночь. Они такие страхи переживают, что потом они просто об этом не задумываются. А тот кто сходит с ума по этому сам себе враг!

Учитесь молиться!
Для этого первым делом пойдите в иконную лавку (есть такие при православных храмах - рядышком) и выберите там для себя православный молитвослов (это сборник молитв) с утренними и вечерними молитвами. Берите тот, в котором русский шрифт и есть ударения над словами. Можете там выбрать и те иконы (что понравятся Вам) . Иконы должны быть размещены в каждой комнате и на кухне (так, чтобы Ваше лицо было обращено на восток, когда Вы будете стоять перед иконами) .
Молиться следует ежедневно, утром и вечером. Хорошо затеплить лампаду перед иконами.. . А если лампады у Вас нет, то хотя бы - церковную свечу...

Заменить его другим страхом

Носить с собой фонарик, чтобы отгонять от себя темноту
Спать при свете "ночника"

полюбить сон нужно, а для этого работать можно устоится где категорически не хватает сна.. тогда появится навящевая идея, где бы поспать и когда бы.. . тогда и темнота будет другом

по вечерaм нужно молиться. честному животворящему кресту- от всех страхов.

У меня возникло ощущение, что вы тогда словно чувствуете уязвимость своего личного пространства, темнота как бы ставит под вопрос неприкосновенность ваших границ, ваш суверенитет. Это похоже на то, как если бы был соответствующий опыт в прошлом, закрепивший такую реакцию страха. Сейчас она уже не нужна, но осталась как наследство. Возможно, психотерапия была бы для вас хорошим способом позаботиться о себе.

Страх темноты природен - страх перед неизвестным. Нужно научиться расслабляться. У меня всю ночь в коридоре горит свет уже много лет. Но горит он из-за того, что у меня больная бабушка, которая может встать среди ночи. Я уже практически не помню что такое спать в полнейшей темноте кроме того случая как нас затопили соседи и несколько суток не было электричества. В одну из ночей которая выпала на этот период я в темноте слушал в наушниках радиопостановку "Мастер и Маргарита". Это была жесть! Например: "На балконе появился таинственный незнакомец" и я такой на стреме бросаю косяки в сторону балкона. Также там очень стремно каркали вороны.