Как переломить и забыть накопившиеся обиды в семейных отношениях?

Очень просто! Не копи в себе обиды. Проще вообще не обижаться, ко всему подходить с юмором. Не провоцировать скандалы.. . Вот, например, дома грязно. Надо убрать. Начинается выяснение, кто будет заниматься уборкой.. . Почему я? А ты? А я вот то и то уже делала.. . И до бесконечности. Или тихо все делать самой, копя в себе глухое раздражение, чтобы потом при первой возможности: "Да ты даже пол не подметешь никогда!! ! Все я делаю, горбачусь, а с тебя никакой благодарности!!! " Слово за слово.. . Скандал, ссора, обида! Будь проще. Надо подмести - подмети! Не думай, что ты вот тут паришься. Это надо ТЕБЕ, а не ему. ТЫ хочешь, чтобы было чисто. а не ОН.. . Смирись с этим и уборку делай для себя. Ему что-то надо - пусть сам делает! Зато какое блаженство, когда он тя просит ему помочь!! ! Тогда вместе с удовольствием чем-то занимаетесь, перемежая дело поцелуями, улыбками, взглядами. Но семейной гармонии надо учиться и учить своего партнера! Начни с себя. Если у тебя возник такой вопрос "Как переломить и забыть накопившиеся обиды в семейных отношениях? ", значит, ты и сама не подарок! А ты никогда не смотрела на себя со стороны? Может, ты ваще МЕГЕРА.. . просто сама на это глаза закрываешь???

А поговорить дома...

вспомнить, почему вы стали семьей, свои семейные ценности и радости и честно себе ответить - хотите сохранить? и что вы готовы для этого сделать? а половина Ваша?
Проговорить, без обид и оскорблений, проанализировать - откуда и почему появились обиды. Найти причину и убрать ее совместно. Удачи Вам.

Уступая друг другу.

исследовать природу обид.. .
и говорить партнеру о своих чувствах.... не сплетничать сподружкой, какой он гад, а сказать... .
"Когда ты говоришь так-то так-то, я чувствую обиду"...
человек возможно и не догадывается о том, что вы обиджаетесь.... так вырастает стена... .

Извините, вы мужчина.... суть ответа не меняется.... но я написал вам как женщине

Только простить и отпустить.... а иначе никак,..

Говорят: (к примеру) это платье её простит. То же и здесь, простить, значит уПРОСТИТЬ для себя это соБЫТИЕ, значит понять причины или ИСТок-И-НАчало соБЫТИЯ.
Отсюда выражение: Будь проще и люди к тебе потянутся. Главное понять причину, найти причины в себе и свою причастность к этому, изменить себя, тогда изменится отношение к Вам, тогда все уПРОСТИТСЯ, ведь уПРОЩЕНИЕ нужно для себя самого, чтобы понимать себя.

если вам это надо---терпите....

помоему тебе пора увольняться из этой семью по собственному пока по статье не отправили

Заняться прощением. Помогает. Я работаю по Л. Виилме. Но главное договариваться (от слова договаривать!)

Нужно время. Оно на всё способно.

Нужно, чтобы захотели сделать это не только вы, но и ваша половина. А в одиночку - не получится!

Жизнь дана только один раз и прожить её с комком обиды у горла - нельзя!!! Годы пролетают очень быстро и шансов встретить человека, который вас любит и понимает всё меньше... делайте вывод... Любовь-это не когда смотришь друг - другу в глаза, а когда смотришь в одном направлении...

Надо простить и отпустить. Поделюсь опытом, но в личку))

что то не реальное - только терпеть остается

Сложновато будет. Есть в психологии такое понятие как "вытеснение" из сознания в бессознательное, они уйдут на время, а потом опять дадут о себе знать, выхода та им нет! Если хотите сохранить отношения, идите к психотерапевту.

обиды лучше не накапливать. а разрешать проблему сразу. а для этого нужно разговаривать с уважением мнения каждого, накопились простите и забудьте. но только искренне

не вступать в семейные отношния вовсе.

Сергей.... а вы напишите их на песке.... что бы ветер их стёр....)))).... А если серьёзно.... у нас с мужем бывает выплеск.... я дома накрываю его любимый стол... выпиваем немного и просто говорим обо всём что накопилось.... заканчивается приятным для нас обоих.... На утро как то легче становится.... а второй вариант.... Я или он уежает на короткий срок. и после такого мини отпуска у нас совершенно всё по другому... Незнаю мож что и поможет.... Удачи!!