как перестать бояться темноты

знаешь, любой страх лечиться "на прямую", то есть ты берёшь и наступаешь на свой старх, а именно, идёшь и сидишь в темноте, вот сиди в темноте.. пройдёт всё:) ну и надо себя настраивать на позитив!

Оставляйте чуть чуть свет на ночь (ночник)

Бойся живых людей, а не того, чего нет!

признай победу темноты над собою и уже после этого подружись с тем, что очевидно обладает силой. Темнота примет твоё искреннее предложение дружбы с удовольствием )

Это вы хорошо добавили про привидений. Мы ведь не самой темноты боимся, а тех, кто в ней прячется! .-))

А что они, даже если бы и были, тебе сделают? С чего ты взяла, что ты не сильнее? .

Это, разумеецца, внутренний, неоправданный страх.

Посмтори какой-нить жизненный фильм, без фантастики и хэппи-энда. Твои мыли переключатся на реальность, в которой привидение, это что-то сверхъестественное и, возможно, вообще не встречающееся. Тем более в твоей комнате. Все очень просто и прозаично. Может, даже скучно станет от такой обыденности.

Зы: не смотри ужастики. Серьезно.

Не думай об этом. Сразу присекай любое ощущение страха. Все получится.

Если не забивать этим голову - со временем оно уйдет на 2ой план. И поставьчто-то на 1ый. О нем и думай.

Откуда у тебя этот синяк под глазом?
-Подрался с приведениями !
-И много было нападавших?
-Да двое всего - жена и теща ...

Выясни, что именно пугает тебя в темноте, чего ты боишся в темноте и стоит ли этого бояться. Смейся над своим страхом. Страх - глюк.

Знаменитый писатель ужасов Стивен Кинг тоже ужасно боялся темноты поэтому он начал писать свои произведения. Так вот в одном из его рассказов было одно выражение которое главный герой повторял как молитву: в темноте нет ничего чего нет при свете избавился от страха темноты

Зажмурся.