Еда на скорую руку

Полезны ли фисташки для организма?

Gulayim Kadyrbekova
Gulayim Kadyrbekova
264
Конечно да, как и любой орех в них очень много микроэлементов и витаминов.
Екатерина Кузина
Екатерина Кузина
1 039
Лучший ответ
Про конкретно фисташки не знаю, а вот миндаль детям в возрасте от 7 до 17 лет необходим в среднем 15 гр. /сутки. В любых орешках есть нужное, главное ими не злоупотреблять.
Полина Волкова
Полина Волкова
78 299
Матушка-природа подарила нам вкусные и полезные фисташки, которые могут служить легкой едой, чрезвычайно полезной для сердца. Фисташки, богатые питательными веществами, наполненные клетчаткой и антиоксидантами, приносят больше пользы на калорию, чем любые другие орехи. Этот орешек очень полезен для здоровья.
MK
Moldir Kydyrmanova
74 629
Орешки.... Это сила! Любые! В них растительный белок, жиры и нужные организму микроэлементы.
наверное, но в меру)
Конешна! ТЕм более, если их не чистить, а с кожурой жрать!
очень полезные, НО КАЛЛОРИЙНЫЕ!
один из самых калорийных
Mikhail Ivannikov
Mikhail Ivannikov
2 451
Фисташки
Чем зеленее орех, тем он лучше по качеству.
Энергетическая ценность (ккал на 100 граммов) : от 558 до 664 (в зависимости от сорта и региона произрастания)

* содержит витамины А, В1, Е, железо;
* оказывает бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие;
* снижает сердцебиение и предрасположенность к сердечным заболеваниям;
* благотворно действует на работу мозга, печени;
* помогает в период больших физических нагрузок и после тяжелых заболеваний;
* помогает при дизентерии, гипертонии, малокровии, кашле, тошноте, туберкулезе;
* полезен при лечении желтухи и тромбофлебита;
* очищает кровь, усиливает потенцию;
* фисташковое масло используется для выведения веснушек и пятен на коже, как болеутоляющее при печеночных и желудочных коликах.
Вреден только для зубов-)
очень полезны, но в меру. от них на лице высыпает угревая сыпь, также как и от семечек и орехов.