Можно ли есть сухую овсянку? Не вредно ли это?

А почему бы не есть, если нравится? Musli состоит именно из такой овсянки. Хотите, разведите, тотите, ешьте, как хлопья. При термообработке что-то полезное обязательно пропадет.

конечно вредно, видели как увеличивается в объеме каша при варке - вот такой же эффект будет только у вас в желудке, когда овсянка сухая начнет намокать и разбухать

Запор может быть, который лечат киселем из овсянки)))

Что варить лень? Можно просто на ночь залить кефиром йогуртом, молоком и т. д да хоть соком или просто теплой водичкой. Так даже больше полезных веществ остается. ДА и от сухой ничего не будет ешьте коль так хочется. Но невкусно же.

лучше все-таки сварить, или залить кипятком, йогуртом. думаю сухая\ тяжело пойдет.

Конечно можно, это даже полезно, но в больших количествах не употребляй )

Можно все только один раз.... (((((((((((((((((((((((((((((

Конечно кушайте если нравится! Если посмотреть то сейчас все практически вредно и есть нельзя но мы же едим....

Ем сухую овсянку т. к не надо париться - насыпал в тарелку, налили воды что бы запивать, и всё.

Съел 5-6 больших ложек в сухую и через 20-30 мин сытый будто пообедал)))

сижу ем сухую овсянку

Забавная ситуация, от скучки съела пол пачки сухой овсянки, теперь вот уже третий день дежурю возле туалета, а в желудке происходит какая-то третья мировая :)))

ем больше 3х лет каждое утро только сухую, правда вкусно с йогуртом, вообще отличное чувство после еды. лучше чем от вареной или запареной