Еда на скорую руку
чем и как перебить аппетит?
Gulniso Odilbekova
53 051
мне чашка зеленого чая помогает :)
погрызть орешки или просто попить чаю.
Чиро Иммобиле
76 208
яблоко
Екатерина Середина
55 105
Сигарету выкурить, табачный дым стягивает желудок и не хочется есть.
Оглоблей по спине.
Ольга Васюкова
12 856
Шоколад - пожалуй, один из наиболее приятных и любимых женщинами способов снизить аппетит. Не случайно детям перед едой не дают конфет, потом каждая ложечка идет в рот с боем. Вы тоже можете использовать конфету, но будет гораздо лучше и полезнее использовать для снижения аппетита хороший горький шоколад. Обратите внимание, я говорю именно о классическом горьком шоколаде, а не о сладком молочном, он аппетит прибавит, а вот темный горький аппетит собьет. Только не стоит налегать на шоколад, 2-3 кусочка вполне достаточно, чтобы сбить самый сильный аппетит. Еще больший эффект снижения аппетита можно получить, если не просто съесть шоколад, а сосать его как леденец хотя бы пару минут. Не беспокойтесь, ваша внутренняя таблица калорийности от этого сильно не пострадает.
воды попить. или спать лечь
Лидия Киселева
8 723
поешь сухофруктов
Бахтинур Юнусова
5 679
Водка - сигареты!
Аленка Еременко
4 807
ну банан съесть можно)))
Наталия Пантелеева
4 262
Налиться жидкости под завязку, кусок в горло не полезет!!!!)))))))))))))))
Татьяна Петрова
4 048
выпить кофе, пойти в спортзал, а потом через час выпить чай из полыни)) )
можно еще зеленый чай с морковкой)))
можно еще зеленый чай с морковкой)))
Камилла Гурижева
3 909
печеньем!
Гулбарам Aманбай
2 563
Орешки.
Ольга Гарькавская
2 469
Воды попить.
Samal .
2 114
с начала нужно убедиться что это действительно аппетит разыгрался, а не жажда мучает, нам свойственно путать жажду с голодом, значит нужно попить воды и желательно тёплой
Эленура Кочконбаева
1 295
попить воды
почистить зубы
почистить зубы
Пересолить блюдо
водой.
водой! нооо не думал что кто то захочет перебить свой аппетит! ! =)
Похожие вопросы
- А что можно такого съесть, чтобы перебить аппетит (кроме сладостей)?
- борьба с вечерним аппетитом! как?
- Чем накормить больную жену, у которой пропал аппетит? Я кое-что умею, но отнюдь не шеф-повар.
- Как унять аппетит в вечернее время?
- Какое блюдо можно приготовить, когда нет аппетита?
- Чего себе готовить завтра после приступа печеночной колики, аппетита нет, а надо?
- Через несколько часов деловой обед, а я весь ничего не ела и нет возможности. Как умерить аппетит?
- Что поесть, если нет аппетита уже третий день, а общее самочувствие нормальное?
- Чем возбудить аппетит?
- чем приглушить аппетит,жор замучил
• Если есть хочется так, что терпеть больше нет сил, попробуйте съесть бутерброд из небольшого кусочка черного хлеба с очень спелым бананом. Клетчатка. Содержащаяся в черном хлебе, дает на время занятие вашему желудку, а суперсладкий банан повысит уровень глюкозы в крови. Сразу станет легче.
• Не ешьте за компанию, если на физиологическом уровне вы сыты, лучше потрать это время на прогулку. Которая поможет оптимизировать процесс сжигания жиров в вашем организме.
• Ешьте супы, особенно сваренные на овощном бульоне или на нежирном мясном. Вы насытитесь быстрее и больше, чем, если бы обедали без супа.
• В качестве перекуса очень хорошо использовать вареное яйцо или кусок нежирного сыра с зеленым чаем или натуральный, без сладких добавок йогурт (кефир, ряженку, простоквашу). Они дадут долгое ощущение сытости, и вы надолго забудете о еде.
• Выпейте стакан, а лучше и два чистой воды за 20 минут перед каждым приемом п