Какое блюдо самое самое полезное из всех полезных?

алат с семгой

Ингредиенты:
Слабосоленая семга - 250 г
Огурец - 3 шт.
Яйцо вареное - 4 шт.
Зелень
Майонез

Нарезать семгу, яйца, огурцы кубиками.
Заправить майонезом. Посыпать зеленью.

Перигорский салат

Ингредиенты:
500 г куриной печени
1 авокадо
небольшой кочан пекинской капусты
4-5 помидоров
4-5 вареных яиц
сок 1 лимона
Для заправки:
5 ст. л нежирного йогурта
2 ст. л. острого кетчупа
1 ст. л. коньяка
соль по вкусу

Приготовление:
- Печень моем, нарезаем на средние кусочки, солим и обжариваем на растительном масле на сильном огне в течение 4-5 минут, постоянно помешивая. Откладываем в сторону.
- Пекинку - только верхнюю листовую часть - нарезаем полосками и раскладываем на блюде.
- Авокадо нарезаем ломтиками и раскладываем поверх капусты. Поливаем лимонным соком.
- Яйца режем на четвертинки, помидоры - на 6 частей каждую.
- Кладем поверх авокадо, оставляя в центре свободное место. В центр горкой выкладываем печенку.
- Готовим заправку. Смешиваем

Салат по-французски

Ингредиенты:
Помидоры чери – 15 шт.
Листья салата – 1 пучок
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Оливковое масло – 2 ст. л.
Сыр твердых сортов – 20 г

Приготовление:
Помидоры чери помыть, обсушить, слегка обжарить в небольшом количестве оливкового масла.
Листья салата промыть, обсушить, порвать руками на небольшие кусочки. Уложить в миску посолить заправить оливковым маслом, хорошенько перемешать.
Добавить чери.
Поперчить.
Добавить тонкие ломтики (желательно твердого) сыра. Перемешать. Подавать к столу.

чистый воздух! а вообще-то, всё что очень вкусно, скорее всего самое не вкусное.

Жареное мясо

Строганина. Берете мороженого нельму-чира-муксуна-омуля от трех килограмм, снимаете шкурку, снимаете при помощи острого ножа тончайшую стружку и употребляете с солью-перцем под водочку.

овсянка, сэр.. . и хлеб с высевками ( грубого помола) и вообще - щи да каша - пища наша - это самые полезные блюда

Суп из морской капусты

Самый полезный салат "метелка" -))) режете соломкой капусту белокочанную, морковь соломкой, свеклу сырую соломкой.. . заправляете всё растительным маслом (моете добавить несколько капель лимонного сока).. . и перемешиваете.. . ЭТо и есть полезный салат, который очищает кишечник-) Либо салат из яблока и сельдерея (нарезаете произвольно и заправляете маслом) ! если речь идет только о полезности, то это варианты именно такие!

Думаю филе рыбы на пару

сбалансированное питание

к сожалению почти всё самое полезное-невкусное: (