Чтобы так быстрое и сытное приготовить, но без картошки))

макароны!)

чечевичный суп

Рыбу пожарьте с овощами

бутербродики маленькие1 вид с маслом 2 вид с маслом сыром 3 вид с колбасой 4 вид смаслом и сверху рыбка любая кая есть можно кусочек селедки И С ЧАЕМ

вермишель по флотски приготовьте

Рис с курицей. (а-ля плов)
Курицу-на куски, лук, морковь обжарить+специи, сверху стакан промытого риса, залить кипятком на фалангу пальца выше уровня риса, и варить на маленьком огне до готовности.

ошпариваешь и режишь помидорки, чеснок, калбасу (мясо, вечену) , обжариваешь, томата (томатный сок) приправ, базелика.... и соус готов.. . все это на спагети и можно чавкать...

Курица на пару (蒸鹹雞)
Грибы замочить в холодной воде на пару часов. Тем временем сычуанский перец подсушить на малом огне в сухой сковороде, смолоть с крупной солью в ступке. Курицу обмазать смесью рисового вина, мелко рубленного имбиря, острого перчика и молотого перца. Грибы нарезать тонкими ломтиками, удалив ножки. Выложить на ярус в пароварке, сверху выложить курицу, готовить 35 минут на пару. Бульон с грибами собрать, влить в него соевый соус, выпарить до состояния соуса. Курицу нарезать кусками, полить соусом. Подавать сразу, посыпав мелко рубленным зелёным луком и острым перчиком.
1 курица; горсть грибов шитаке; имбирь (5 см) ; 1 ч. л. сычуанского перца; 2 ст. л. рисового вина; острый перчик; соевый соус

быстрый плов: курица обжаривается, добавить, лук морковь, потом рис и чеснок

кашу

Оладьи куриные;

на 500г куриного филе
3яйца
3ст. лож. майонеза
3ст. лож .крахмала
2зуб. чеснока

Филе мелко порезать (кубиками), посолить, поперчить, добавить чеснок (через пресс) .
Яйца, крахмал и майонез перемешайте в однородную массу, положите туда филе, размешайте.
Выкладывайте оладья ложкой на сковороду и жарьте с двух сторон.

Магазинные пельмени с майонезом!

вот сейчас я приготовила быстро и вкусно: поджарить лук с морковкой и свининкой потом налить молочка добавить специи потушить и засыпать гречку еще потушить/ если нужно еще добавить молока или воду / до готовности. Готово.

Салатик

надо:
маслины
колбаса
зелень
огурцы
помидоры
майонез

рецепт:
всё мелко режем
кидаем в миску
поливаем майонезом
и украсить зеленью

яишницу пожарь