сидя на диете от сладкого совсем нужно отказаться?

Сладкое и есть первопричина всех наших проблем с весом и со здоровьем.

скачай в инете книгу"минус 60 волшебное похудение" и забудь про диеты.. до 12 часов можно есть все и даже сладкое.. ну там почитаешь и поймешь.

можно и отказаться, вы ведь не в последний день живете....

а я без шоколада не могу.

Шоколад - это радость и лишать себя этого не надо. Можно и нужно кушать ГОРЬКИЙ сорт шоколада, без всяких добавок. А вообще то все хорошо в меру!..

И от мучного тоже, только иногда можно себя побаловать

Сладкое - на праздник, потом на разгрузочный день!

нее. . совсем отказываться нельзя, лучше маленькая шоколадка или горсть сухофруктов раз в день, чем измаяться.. . не выдержать ...и сорвавшись слопать пол торта.. . :)

можно сидеть на шоколадной диете..

Нет совсем отказываться нинадо, но очень ограничивать.

Если вы хотите похудеть, то 2 раза в неделю можно себе позволить сладкое с низким содержаниев жира. Например, зефир, мармелад, варенье, чуточку горького шоколада.

Как говорил нам врач - или чай с сахаром, или 2 конфетки в день, но чай без сахара. Выбирай.

горький шоколад есть можно

купите конфеты и сахар стевию. он очень полезен. и можно делать из него все. прочитайте в инете про нее.

Если есть сила воли, можно после удачно просиженной диеты купить себе маленькую шоколадку))))))) ) А вобще лучше поешь сухофрукты и фрукты!