Что можно приготовить диабетику и еще сегодня постный день?

Есть несколько вариантов для диабетиков, которые постятся, но им все же нужно готовить еду. Вот несколько идей:

1. Курица или рыба на гриле с запеченными овощами. Выбирайте овощи с низким содержанием углеводов, такие как брокколи, цветная капуста, спаржа, кабачки или стручковая фасоль. Используйте оливковое масло или другой полезный жир для обжаривания овощей.

2. Салат с жареной курицей или рыбой. Выбирайте листовую зелень, такую как шпинат или руккола, и добавляйте некрахмалистые овощи, такие как огурец, помидор и сладкий перец. Для заправки используйте винегрет, приготовленный из оливкового масла и уксуса.

3. Овощной суп. Приготовьте овощной суп из овощей с низким содержанием углеводов, таких как капуста, цветная капуста, брокколи и шпинат. Добавьте немного белка, такого как курица, индейка или тофу.

4. Блюда из яиц. Приготовьте яйца разными способами, например, в омлет, вареные или сваренные вкрутую. Добавьте некоторые некрахмалистые овощи, такие как шпинат или перец.

5. Низкоуглеводные закуски. Перекусывайте низкоуглеводными продуктами, такими как орехи, семечки или сыр.

Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион, особенно если вы диабетик.

овощной супчик и пюре с овощами или рис с овощами или салатики овощные или гречку на воде с луком и грибами

Гречку.

То, что врач рекомендует, не взирая на посты и т.п.

Рыбу с рисом.

Ничего
Пост - это практика полного отказа от пищи, а не диета какая-то

Все - из капусты. Щи постные, колеты капустные, запеканку.

Я ем салат из капусты счас и нормал

Грудка куриная с гречкой в духовке.

Никакого поста сегодня нет. Вы сами должны знать, что можно есть диабетику.

А чё за пост сейчас?

рис и мясо

при каждой поликлинике есть школа диабета,где,кроме всего прочего учат готовить блюда.

Тут про рис писали.Нет Рис ограниченно. Белковая пища ,овощи богатые клетчаткой-вот наше диабетическое все. Сама диабетик со стажем. Нежирное мясо -тушенное, запеченное, отварное и гарнир из овощей.Тоже не жаренные. А если еще и пост- то можно приготовить грибное блюдо или блюдо из бобовых.Это растительные белки.
Главный запрет диабетика-это углеводы! Любые! На это и ориентируйтесь. Макаронами и крупами не увлекайтесь.Картофелем тоже.

воздуха поглотай

ммм можно мясо пожарить, постный день для бабуль или жрецов храма