люди мне нужна ваша помощь, у меня есть проблема и сам я не могу разобраться, она мне мешает жить

я парень, суть проблемы в моей фамилии, возможно это детская травма. у меня труднопроизносимая фамилия и в школе постоянно над ней усмехались коверкали все. стал старше но проблема осталась теперь когда кто то произносит мою фамилию у меня мурашки по телу пробегают она мне омерзительна, раньше в школе девченки говорили за меня не кто не выйдет из за моей фамилии. у меня такое ощущение когда кто то в первый раз слышит фамилию мою, то думают что я дурак и т. д .фамилию не могу сменить родители против. а мне с ней еще жизнь жить. из за этого не знакомлюсь с девушками, боюсь когда она узнает её то сразу же бросит, в вк я написал имя и фамилию, боюсь кидать дружбу, думаю что не добавит как только увидит мою фамилию и вообще общатся не за хочет. я стыжусь своей фамилии. думаю что не по мне судят а по фамилии, наверно это комплекс неполноценносит, помогите как с этим бороться