Стоит ли поддаваться гневу? Что поможет нам сдерживать гнев?

Гневаясь, прежде всего вредишь себе. Гнев входит в дела плоти с которыми нужно бороться, в Библии сказано: "А дела плоти явны, это — блуд, нечистота, распутное поведение, 20 идолопоклонство, спиритизм, вражда, раздоры, ревность, вспышки гнева, ссоры, разделения, сектантство, 21 зависть, пьянство, кутежи и тому подобное. О таких делах предостерегаю вас, как и прежде предостерегал, что поступающие так царства Бога не наследуют".

есть такая замечательная притча о гневе, называется "пустая лодка". на ютьюбе точно есть.

его нужно осознавать - прочее бесполезно.

покури грибы камбоджия кубенсис тогда не возникнет вопросов ты должен понять это сам!

Стоит поддаваться гневу

сдерживать надо негатив. а не гнев

Нельзя, нужно сразу переключиться на другие дела

Только слабые духом люди поддаются гневу (а таких большинство к сожалению) .А чтобы не поддаваться гневу и быть сильным духом, этого можно добиться (не сразу конечно) но все же, этого можно добиться отслеживая за собой как бы со стороны свои действи и не ругая и ни когда не осуждая себя. Если гнев забивать внутри, то это проблемы будут вплоть до болезней, поэтому если гневаться хочется - гневайся, но смотри что у тебя там гневается, какой у тебя гнев, кто тебя провоцирует, т. е. не предаваться гневу а быть выше, над ним. Впрочем так же это работает и с любыми другими эмоциями. Путь известен, вперед, дерзайте! ! !

Есть икона для умягчения жестоких сердец.

"Гневайтеся, и не согрешайте... " (Псалом 4, стих 5).
"Пророк Давид не уничтожает гнева, который бывает и полезен, не отвергает негодования, которое бывает полезно, когда направлено против людей неправедных и нерадивых, но отвергает несправедливый гнев и безрассудное негодование".

нужно поддаваться гневу. гнев помогает вершить правосудие

Ни в коем случае, боритесь с ним (гневом) .

Не стоит этого делать в принципе ( хоть часто невыносимо хочется ):

Сформированный поколениями эволюции, механизм эмоции гнева присутствует в каждом из нас и в определённых окружающих нас условиях срабатывает в автоматическом режиме с поразительной надёжностью и быстродействием, - обращаем мы на него внимание нашего сознания или нет.

Разумное в нём лишь то, что этот рефлекторный механизм пытается изменить неудовлетворительные окружающие условия и сделать их приемлемыми. С этим всё ОК. Можно использовать его, например, как индикатор того, что что-то не в порядке и требует нашего внимания. На этом, правда, его полезность заканчивается. Способ достижения желаемого результата - вот, что неверно: суть действия механизма эмоции гнева, заглядывающего лишь на шаг вперёд и не учитывающего далеко идущие последствия такого шага, - разрушить объект-препятствие одного из остановленных, неудовлетворённых желаний, стремлений. То есть физическое уничтожение причины неудавшейся попытки следовать в направлении действия некоторой исходной эмоции ( в сторону приятного состояния или из неприятного ).

Если исходить из представления об окружающем мире как о едином организме, в котором все части влияют друг на друга посредством незримых всепроникающих связей, то любой гнев ( в том числе и "праведный" ) является по своей сути уничтожением некоторой его ( организма ) составляющей и в конечном итоге - САМОуничтожением.

Вместо такой, тупиковой в своей перспективе, реакции, как вариант, можно попытаться остановиться и постараться, сконцентрировав своё внимание на этом беспокоящем чувстве, определить, в какое приятное состояние нам мешают перейти или из какого неприятного - выйти. То есть в чём нас "обламывают" в данный конкретный момент. И кто или что является для нас объектом-препятствием наших устремлений, на которое мы обращаем свою разрушительную энергию. Представив себе ясно это своё ( деструктивное ) действие и объект его приложения, можно сформировать сознательную противодействующую силу и постараться найти альтернативный, конструктивный путь выхода из сложившегося проблемного для нас положения, стремясь при этом к гармонии с окружающим миром.

Подробнее о таком взгляде на эмоцию гнева - в книге "Вырвись из матрицы гнева", Я. Алмазов ( https://ridero.ru/books/vyrvis_iz_matricy_gneva/ )