Что вы делаете когда у вас опускаются руки и кажется что жизнь беспросветна как боретесь с унынием

Есть уныние от "зажратости", перенасыщенности информацией в интернете и безделья, а есть гормональное уныние, депрессия, апатия и т.д. Если второе - нужно к врачу: пропить курс таблеточек))

Глаза боятся, руки делают.

Нет такого обычно, апатия да бывает часто

простой провереный временем способ..занимаешься бегом-или любым спортом-догоняешь упущенное время

Работа - спасение...

Мои враги делают мою жизнь наполненной.

Если Бог есть любовь и Он также всемогущий, то почему в мире так много страданий
https://www.youtube.com/watch?v=ubhYLFCdl4M&t=2s

В Библии говорится: «Возложи свое бремя на Иегову, и он поддержит тебя» (ПС. 55:22). Если вы чувствуете уныние, просите Бога поддержать вас. Он поможет вам правильно относиться к вашим недостаткам и слабостям. Он поддержит вас во время болезни.. Кроме того, рассказывайте своему небесному Отцу обо всем, что вас беспокоит. С его помощью вы победите уныние!

Начинаю думать о противоположном. Фокусируюсь на всём хорошем, положительном и радостном. Укрепляю в себе привычку позитивного мышления. Делаю это как можно чаще, набираю интенсивность в этом направлении. Меняю отношение ко всему, перестаю видеть всё как бедствие, начинаю видеть всё как дар и благодарю за всё. Развиваю в себе способность видеть во всём совершенство. Часто погружаюсь в состояние нового себя, в состояние счастья и реализованности.

Цепляюсь

Жизнь действительно "беспросветна". Потому что живём в самом конце времён, идут последние приготовления к приходу антихриста. Если до этого были какие то сомнения, то они рассеялись с 2020 года. И куда всё идёт уже вполне очевидно.

Но при этом уныния нет никакого и руки не опускаются! С чего бы? Ведь доподлинно известно, что период этот будет не долгим и также мы знаем, что будет после сего. Также имеем в виду вот это (Евреям 13):

5 Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: «не оставлю тебя и не покину тебя»,
6 так что мы смело говорим: «Господь мне помощник, и не убоюсь: что сделает мне человек?»

Если даже в такие времена Бог с нами, то чего нам унывать?

Я знаю, что это лишь кажется.
Я знаю, что это пройдёт.

Беспросветность жизни и уныние в моем случае это две большие разницы. Мыслей о беспросветности жизни у меня не возникает, так как я верю обещаниям Бога. Мы можем жить вечно и мы будем жить в мире где не будет зла и страданий.

Библия Исайя 65:17 ⁠Я создаю новое небо и новую землю⁠.
То, что было прежде, больше не вспомнится
И не будет тяготить сердце⁠.
 

Уныние, депрессия, разочарование... негативные мысли, чувства и эмоции, это результат нашего грешного состояния. Грех разрушительно влияет на наше тело и наш разум. Бог избавит людей от грешного состояния и люди больше не будут испытывать ничего подобного. Эта надежда и вера в обещание Бога помогает спокойно переносить такие минуты.

Библия Откровение 21:4 ⁠Бог вытрет слёзы с их глаз⁠, и смерти больше не будет⁠, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет⁠. Всё, что было прежде, прошло».

Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы. (МАТФЕЯ 6:34). Повседневные заботы — часть нашей жизни. Но не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим.Негативные эмоции могут мешать мыслить ясно, поэтому старайтесь сохранять спокойствие. Определите, что именно вызывает у вас уныние и как вы на него реагируете. К примеру, старайтесь замечать, о чем вы думаете, что чувствуете и как себя ведете в стрессовой ситуации. Свои наблюдения можно даже записывать. Когда вы знаете, как реагируете на стресс, вам будет легче взять его под контроль. Также подумайте о том, как исключить из своей жизни источники уныния . Если это невозможно, постарайтесь уменьшить стресс, например разумно планируйте свои дела или более рационально распоряжайтесь временем.Сосредоточьтесь на положительном. Смотрите на ситуацию шире. Спросите себя: «Будет ли эта проблема такой же серьезной завтра? А через неделю?» Учитесь отделять важное от пустяков.

Уныние как и Любой Грех побеждается словом Божьим (Библия). Проскочил
"бес" (уныния), осознаешь что во Грехе и по писанию (Библия) изгоняешь "беса".
У тех кто Хорошо владеет Словом Божьим есть различение добра и зла, и через
исполнение Закона Божьего, Заповедей Христа, не в подают во Грехи.
Такие Праведники и Святые.

(1фес.5:)
16 Всегда радуйтесь.
17 Непрестанно молитесь.
18 За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе.
19 Духа не угашайте.
20 Пророчества не уничижайте.
21 Все испытывайте, хорошего держитесь.
22 Удерживайтесь от всякого рода зла.
23 Сам же Бог мира да освятит вас во всей полноте, и ваш дух и душа и тело во всей целости да сохранится без порока в пришествие Господа нашего Иисуса Христа.

Подробнее пиши на почту:sceremisin993@gmail.com
Или на Форум Белый Кролик...

Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;
29 возьмите иго Моё на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим;
30 ибо иго Моё благо, и бремя Моё легко.

Евангелие от Матфея 11 глава — Библия: https://bible.by/syn/40/11/

Вот тут есть очень полезная статья по этой теме:
https://xn--80afdvi0cl.xn--p1ai/kak-hodba-uluchshaet-nastroenie/