Что вы делаете когда у вас опускаются руки и кажется что жизнь беспросветна как боретесь с унынием

Никак. Для меня мои жизнь и смерть слились в нечто единое.

Победи его однажды и оно уже к тебе больше не сунется.

Когда рассчитываешь только на себя, руки никогда не опустятся.

обращаюсь к Богу

Пол - дня пострадаю, на большее не хватит))

Приняла мир Божий и радость совершенную,не проходящую.
Бог дарует избавление от зла,свободу,способность служить Ему.
А уныние и "борьба" последствия эгоизма,сомнений в Божьей благости,недоверие Божьим обетованиям.
Проверьте себя по Евангелию.

С жизнью все в порядке обычно. Не в порядке с окружением. Менять окружение

Иду в тренажерный зал.
Уныние проходит , настроение улучшается и вера в свои силы укрепляется.

вера в Бога говорит что всё будет хорошо

Вдыхаю светлый дым Травы Свободы.

у человека верующего не бывает уныния.
Тихая радость со смирением и ощущением благости вокруг. Бывает конечно что нибудь заболит, ну приходится терпеть с молитвою, если можно терпеть.
Но если уж что то серьёзное-конечно к врачу

Я мужчина, у меня не могут опускаться руки...

Обращаться к Аллаху как Христос

Вспоминаю что за мной стоит Род.

У меня такое происходило в период пандемии,когда принудили сидеть дома. Нет свободы -не радости.
.
А что,вы в заточении ? Вам не дают самореализоваться?

Перезагрузитесь.

Уныние это следствие. как отношение чел к действительности.
Значит поменяй свое отношение к миру, но сначала начни с себя.

Доброго времени суток.
Есть 3 шага как бороться с унынием.
1. Расскажи об этом. Испытывая сильные страдания, верный служитель Бога в прошлом Иов сказал: «Буду говорить в горечи своей души!» (Иов 10:1).
2. Напиши об этом. Когда твою жизнь омрачает грусть, попробуй изложить свои мысли на бумаге. Давид иногда изливал свою глубокую печаль в псалмах (Псалом 6:6). Если ты будешь записывать то, что чувствуешь, ты сможешь сохранять «практическую мудрость и мыслительные способности» (Притчи 3:21).
3. Молись об этом. В Библии сказано, что если ты будешь молиться о своих переживаниях, то «мир Божий, который превосходит всякую мысль» сохранит твое сердце и ум (Филиппийцам 4:6, 7).

Если вы чувствуете уныние, просите Бога поддержать вас. Он с радостью поможет вам правильно относиться к вашим проблемам, недостаткам и слабостям. Он поддержит вас во время болезни. Рассказывайте своему небесному Отцу обо всем, что вас беспокоит. С Его помощью вы победите уныние!
"Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику (Псалом 54:23)".