Что вы делаете когда у вас опускаются руки и кажется что жизнь беспросветна как боретесь с унынием

Вы должны понимать, что окружающие тянутся к людям успешным, позитивным, а унывающие отталкивают. так что с унынием придется бороться самому

Гоню тоску, печаль.

смотрю сериал

Сделай себе больно... Или попроси кого то... Поможет... Воот увидишь...))))))

Никогда не унывал. Хотя тяжёлые моменты и бывали в жизни.

В Библии, в 1 Коринфянам 10:13 написано: "Испытания, с которыми вы сталкиваетесь, обычные, с ними сталкиваются все люди. Но Бог верен, и он не допустит, чтобы вы были испытаны сверх того, что можете перенести. При испытании он даст выход, чтобы вы смогли его выдержать".
В таких случаях надо молиться Богу Иегове и называть его по имени, обращаясь к нему во имя Иисуса Христа, признавая тем самым его искупительную жертву. Но и самому человеку необходимо стараться в согласии со своими просьбами к Богу, предпринимать действия, а не сидеть сложа руки.
Ещё не мешало бы ежедневно читать Библию и размышлять над прочитанным, чтобы в точности исполнять то, что говорит Бог.

молюсь и качаю железо !

Смотрю Гуррен Лаган

Откупорю шампанского бутылку. Иль перечту "Женитьбу Фигаро".

С унынием не надо бороться, это будит самообман, пусть будет, к нему не надо просто привязываться)

У тебя есть только один решение

Обычно люди начинают проклинать судьбу когда встречаются с различными трудностями.

Они не понимают того, что в этом предназначение смертной жизни - научиться преодолевать трудности без страха и упрека. Наряду с искренностью, это является залогом получения разрешения на продолжение жизни после смерти

В Книге Урантии есть такой фрагмент:

Путаница и смятение, царящие на [вашей планете], не означают того, что у Райских Правителей отсутствует интерес или способность вести дела по-иному.

Создатели наделены всей властью для того, чтобы превратить [ее] в настоящий Рай, однако такой Эдем ничего не дал бы для формирования тех сильных, благородных и опытных характеров, которые Боги столь неуклонно выковывают в вашем мире между наковальней необходимости и молотом страданий.

Ваши тревоги и печали, ваши испытания и разочарования — такая же часть божественного плана в вашей сфере, как и изысканное совершенство и бесконечное соответствие всех вещей своему высшему назначению в мирах центральной божественной вселенной.

=

Жизненные сомнения и превратности бытия никоим образом не противоречат понятию всеобщей суверенности Бога. Вся жизнь эволюционных созданий сопряжена с определенными неизбежностями.
Задумайтесь над следующим:

1. Желательно ли мужество — сила характера? Если да, то человек должен воспитываться в таком окружении, которое заставляет бороться с трудностями и реагировать на разочарования.

2. Желателен ли альтруизм — служение себе подобным? Если да, то жизненный опыт должен знакомить с социальным неравенством.

3. Желательна ли надежда — величие доверия? Если да, то человек должен постоянно сталкиваться с собственной незащищенностью и терзаться периодическими сомнениями.

4. Желательна ли вера — высшее утверждение человеческой мысли? Если да, то человеческий разум должен оказываться в том мучительном положении, в котором он всегда знает меньше того, во что может верить.

5. Желательна ли любовь к истине и готовность пойти за ней, куда бы она ни привела? Если да, то человек должен вырастать в мире, где присутствует заблуждение и всегда возможна ложь.

6. Желателен ли идеализм — понятие, граничащее с божественным? Если да, то человек должен вести свою борьбу в среде относительной добродетели и красоты, в окружении, пробуждающем неукротимое стремление к лучшему.

7. Желательна ли верность — преданность высшему долгу? Если да, то человек должен жить в условиях вероятности предательства и невыполнения долга. Доблесть преданности долгу заключается в предполагаемой опасности проступка.

8. Желательно ли бескорыстие — дух самоотверженности? Если да, то смертный человек должен жить лицом к лицу со своим неизбежным «я» и его нескончаемыми требованиями признания и почестей. Человек не мог бы активно избрать божественную жизнь, не жертвуя жизнью эгоистичной. Человек никогда не мог бы ухватиться за спасительную праведность, если бы не существовало потенциального зла, на фоне которого возвышается и оттеняется добро.

9. Желательно ли наслаждение — удовлетворение счастья? Если да, то человек должен жить в мире, где наличие боли и вероятность страдания являются извечными эмпирическими возможностями.

В Иерусеме восходящие создания из этих изолированных миров занимают отдельный жилой сектор и известны как агондонтеры, что означает эволюционные волевые создания, способные верить, не видя, сохранять стойкость в изоляции и даже в одиночестве одерживать победу над непреодолимыми трудностями

=

Не будьте столь нерадивы, чтобы просить Бога устранить ваши трудности, однако всегда, не колеблясь, обращайтесь к нему за мудростью и стойкостью духа, которые будут вести и поддерживать вас, пока вы будете твердо и мужественно решать возникающие проблемы.

http://urantia.ru/book

зачем с ним бороться

"Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику"
Псалом 54, ст.23

у меня не бывает уныния..
только если кофе пережру. на отходняке - легкий депрессняк бывает.. Покушаю и спать)
А чего унывать то? Какой смысл загоняться? Ну глупо ведь.. тоже самое что башкой об стены.. Толку никакого, только вред себе..
Кроме того всё временно. Не бывает ничего постоянного ..не счастья ни несчастия.. Жить как есть надо и не парить себе мозг

Вот тут есть очень полезная статья по этой теме:
https://xn--80afdvi0cl.xn--p1ai/kak-hodba-uluchshaet-nastroenie/