Помогите обрести смысл в занятии йогой. Иногда кажется, что корячусь без толку...

Смысла не видно первые 3-4 занятия, а потом когда что-то начинает получаться, то чувствуется как тянутся мышцы и подтягиваются внутри где-то и опять же стремиться чего-то достичь, как оглянусь на опытных так ходить чаще начинаю :) , а в перерывах можно и в тренажерку
Честно - результат заметен. А тренера не бойтесь-вы же не домой к нему пришли-он на работе

Йога - это не только асаны (слово "корячиться" просто не годится, корячиться не имеет смысла) , это изначально этически-философская система или в целом - образ жизни.
Кришнамурти писал, что уход от мира – это не власяница, диета или бессмысленное бормотание. Уход от мира – это отказ от алчности, зависти, страха, авторитетов, разделения на знающих и незнающих.

А тебе это очень нужно? Расслабся, Юля.

а зачем начали заниматься? почитайте литературу по йоге, может обретете смысл

Вообще теренер нужен не только чтобы показывать что делать но и как раз для всякого рода консультация по теме! Вы будете не первой кто ему задаст такой вопрос, поэтому тренер ваш лучший помощгник и вы сами в этом вопросе!

в первую очередь ёга -это наука о дыхании, а поэтому пока вы не научитесь правильно дышать -вы не научитесь расслаблять свой организм!!! -есле у вас есть тренер то он должен был в первую очередь объяснить это вам!! ! а если нет то крахобор, продолжайте выкидывать дньги на ветенр!!!. щяс полно литературы помимо того... --совет в2-х словах....