если есть искривление позвоночника , занятия йогой может навредить?

В йоге есть специальные упражнения для разных отделов позвоночника. Йога может только помочь.

Для йоги нет противопоказаний, это как лекарство от всего, даже от душевных заболеваний.

нет наоборот даже детям у кого сколиоз можно заниматься йогой. недавно в травмае слышала разговор двух женщин в возрасте одна из них на йогу ходит у неё румянец на щеках но краски на лице не наблюдается .так вот она другой советовала и говорит -мне тоже врачи начали говорить куда в вашем возрасте и с вашей осанкой заниматься а я говорит она пошла к инструктору и он говорит вы будете заниматься на столько насколько сможете а не как положено чтобы себе ненавредить .и вот говорит она я занимаюсь третий месяц суставы перестало тянуть шея неболит настроение повысилось и лёгкость во всё теле гибкость появилась говорит как у молодой.... вот так ...с инструктором поговорите ...и удачи вам

У меня искривления позвоночника и при физ упражнениях раньше оч болела спина, когда всего пару раз позанималась йогой, то стало сильно легче а сейчас вообще забыла что такое боли в спине.

Нет и нет.... только на пользу. Удачи.

Йога существует тысячу лет и она может навредить как и любой другой способ лечения, если вы будете "перегибать палку" Ведь яд в малом количестве лекарство а в большом - смерть. Выбирайте упражнения не сложные физически для вас, и конечно которые не вызывают у вас болевых ощущений. В йоге главное постепенность, быстрых результатов не ожидайте, Если есть возможность, сходите в клуб Йоги, где вам помогут подобрать комплекс для вас, а потом будете сами дома его делать

займись, теже проблемы, занимаюсь йогой, мне очень нравится

Повредить не может, йога - как раз что нужно для позвоночника