Баня, массаж, фитнес

вредно ли каждый день принимать горячую ванну? если - да, то чем чревато.

горячие ванны (40 градусов и выше) небезразличны для организма человека. под воздействием горячей воды резко изменяются процессы кровообращения в организме, и сердце вынуждено увеличить силу и частоту сокращений. такая дополнительная нагрузка, естественно, утомляет сердце. поэтому горячие ванны можно принимать только по назначению врача. обычно продолжительность такой процедуры — не больше 8—10 минут.
с гигиенической целью рекомендуется принимать ванны температуры (34—36 градусов) в течение 10—15 минут с добавлением соли или ароматических веществ. вода не должна покрывать верхнюю часть грудной клетки.
так же частое применение таких процедур сильно обезвоживает кожу.
ЭС
Эдик Стрельцов
67 350
Лучший ответ
Монголы, чукчи, эвенки вообще не моются. Вредно?
вредно! как для мужчин так и для женщин. всех "вредностей" не опишу.. . в инете полно статей на эту тему.
Да опухолями, чем. Вредно это. Лучше прорубь.
---Елена ---
---Елена ---
15 647
Чревато онкологией, если к тому же вода горячая
большая нагрузка на сердце - сердечникам нельзя.. . я иногда по три четыре раза в неделюлежу.. . иногда и одного нету. мне побоку, но я здоров как бык :)
Чревато тем, что на коже вашего лица будут появляться красные сосудики, вначале у крыльев носа, затем на подбородке, щеках, потом лицо вовсе приобретёт красный цвет. - Это называется куперозная кожа. т. е. сосуды будут больны, а отсюда и все остальное. Короче- ничего хорошего. Всё нужно делать в меру.
Если здоровы хоть каждый день Если больны лучше душ
ммм... вы и сами знаете наверное что на теле образуется жировая пленочка... кожа становится масленистои... и тд... все это пот... грязь... жир... создает пленку которая защишает кожу... в америке одно время была эпидемия... у маленьких детеи до 7 лет были очень часты ушные заболевания... в конце концов выяснилось... оказывается это было потому что родители каждыи день чистили детям уши насухо... и кстати с волосами то же самое... будите каждыи день мыть голову рано облысеете....
Tatyana Yovenko
Tatyana Yovenko
662
Александра Черемных лет 20 мою влолосы ежедневно - не облысела! ))))))
это миф ))))))
Подумайте, ведь в воде есть хлорка! А это вредно для кожи.
Возможность остановки сердца в ванной - факт. И даже не для сердечников..
У меня отец всю жизнь сидел в горячих ванных по два раза в день, в бани обожал ходить.
Пока в один прекрасный день в возрасте 48 у него в этой же горячей ванной не остановилось сердце. Без каких-либо предварительных симптомов, был здоров как бык, проблем никогда в семье ни у кого по этой части не было. Потом сопоставили информацию, которая была про друзей и знакомых. Оказалось, что еще в трех семьях мужчины за 40 умирали в ванне. Здоровые, успешные мужчины... недавно сосед на даче скончался. Инфаркт в ванне. Правда ему уже за 60 было..
Врачи знакомые говорят, что никому ни в коем случае нельзя принимать сидячие горячие ванны. В крайнем случае, горячий душ. Или если ванну, то только теплую, и не погружаться целиком, грудь должна быть над водой.
11
11 11
472
Почитал все ответы, здесь все аналитики, неграмотные, дебилы собрались...
Долго лежать в ванне, конечно не следует. Вода сильно сушит кожу.
Насмотревшись бесшабашных телесериалов типа "Элен и ребята", многие девушки по примеру главных героинь стали залезать в ванны по утрам. Но это неправильно. Ванну лучше всего принимать вечером, перед сном. Утром же можно плюхнуться в ванну всего на 3-5 минут. Иначе есть опасность "раскиснуть" на весь день.
Не рекомендуется:
1. Принимать ванну больше двух раз в неделю. Злоупотребление может пагубно сказаться на коже - она высохнет, могут появиться раздражения.
2. Плотно кушать перед принятием ванны. Иначе все ночь можно просидеть на унитазе из-за расстройства пищеварения.
3. Просиживать в ванной часами с книжкой и сигаретой в руках. И время тратите, и сердце портите.
Ниже приведены типы ванн и время, отводимое на них: .
1. Теплые ванны. Их принимают, чтобы расслабиться. Просто полежите в воде (37 градусов) 10-15 минут. Это снимает мышечное напряжение, успокаивает нервы, улучшает сон.
2. Горячие ванны. В воде, нагретой до 40 градусов, расширяются сосуды, активизируется обмен веществ. Горячая ванна непродолжительная - до 5 минут. Вода при этом не должна закрывать верхнюю часть грудной клетки, особенно область сердца.
3. Холодные ванны. Их принимают в течение 1-2 минут. Такие ванны благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Полезны они и для кожи.
Для пользы тела
1. Содовая ванна. Возьмите 200 г питьевой соды и растворите ее в ванной. Температура воды должна быть 38 градусов. Ванна поможет избавиться от сухости кожи, шелушений, успокоит нервную систему.
2. Солевая ванна. Добавьте в ванну, наполненную водой, чуть больше, чем наполовину, 500 г поваренной соли. Температура воды - 37-38 градусов. Эта ванна дает общеукрепляющий эффект, улучшает состояние кожи, очищает поры.
3. Ванна с морской солью. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке) . В получившемся "море" нужно проплавать минут 15. Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы, уменьшит боли при ревматизме и артрите, избавит от угревой сыпи. Состояние кожи улучшиться, она станет более гладкой и эластичной.
4. Ванна с осокой. Нужно нарвать 200 г осоки, промыть ее и заварить в 5 литрах кипятка. Настоять отвар в течение 2 часов, процедить и вылить в ванну. Температура воды не должна превышать 35 градусов. Такую ванну обязательно нужно принимать людям, страдающим мочекаменной болезнью.
5. Хвойная ванна. Наберите в лесу побольше мелких хвойных веточек (500 г) . Заварите их 3 литрами крутого кипятка и подождите полчаса. Затем вылейте получившийся настой в ванну (35 градусов) . Снимает напряжение, усталость, устраняет аллергические покраснения.
6. Молочная ванна. Добавьте в ванну стакан сухого молока и полежите в ней минут 15-20. Это укрепит кожу, сделает ее более мягкой и эластичной, устранит шелушения.
7. Медовая ванна. Растворите в воде 1 столовую ложку меда. Ванна с медом снимет усталость, нервное напряжение, расслабит, устранит бессонницу, сделает кожу мягкой.
8. Ванна с уксусом. В ванну нужно добавить стакан обыкновенного уксуса и хорошенько его размешать. Уксус избавит вас от зуда, сухости кожи, шелушения.
9. Ванна с отрубями. Добавьте в воду для купания столовую ложку отрубей и перемешайте их. Отруби успокоят раздраженную кожу, устранят покраснения. Не забудьте после ванны смыть остатки отрубей теплым душем.
10. Ванна заморская, "голливудская". Вам понадобится 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайная ложка желатина. Тщательно взбейте все это миксером и подставьте под сильную струю воды. Должна получиться густая и обильная пена. Эта ванна превратит вас в голливудскую красотку, и кто знает, может быть, сбудется ваша самая заметная мечта, ведь "Голливуд - город чудес".
Taha_23.96@mail.ru
Taha_23.96@mail.ru
118