как победить остеохондроз?

Если хотите лечиться, то думаю вы этим уже занимаетесь. Одним лекарством больше, одним меньше, результат все-равно тот же. Но если хотите разобраться в причинах и способах устранения напишите, вышлю материалы. Но, только если будете изучать, иначе не будем тратить время.

" Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов. Библиотека ЗОЖ"

Остеохондроз является весьма распространенным поражением, и первые его признаки нередко обнаруживаются в молодом возрасте. Причины возникновения остеохондроза недостаточно ясны. В числе распологающих факторов, вызывающие поражение дисков, травмы и микротравмы, повышенные физ. нагрузки, ослабленные мышцы спины, нарушение обменных процессов, обменно-аллергические процессы, эндокринные нарушения, ревматизм, инфекции, интоксикации, недостаток вит. С, врожденные изменения позвоночника. К сожалению это заболевание не излечивается полностью, но его можно поддерживатьи не доводить до запускания, т. к. последствия слишком серьезны. Обязательно нужно наблюдаться у врача, проходить курс лечения (физ-ие процедуры, массаж, можно грязи, ЛФК), посещение бассейна, гимнастика.

Массаж, лечебная гимнастика, плавание, недопущение переохлождений, сквозняков, двигательная активность - это если вкратце. Далее - в зависимости от формы и локализации остеохондроза.

купи книгу Доктора Курпатова - Средство от остеохондроза

С возрастом происходит обезвоживание межпозвонковых дисков. Чтобы замедлить это нужны физические нагрузки, хорошее кровообращение и кровоснабжение. Точечный массаж позвоночника. Полноценное питание. Поменьше стрессов, переживаний. Не переохлаждаться. Плавание.

медикаменты, гимнастика, массаж или мануалка. мне помогает