Девочки!!! ЛИЧНЫЙ ОПЫТ! Без вставок с сайтов, я это и сама уж прочитала. Как вам инфракрасная сауна?

на то она и инфракрасная сауна, что нагревается до 60 градусов и не надо ее сравнивать с обычной или вообще с русской банькой, это совсем другое. например не все люди переносят высокие температуры, а инфракрасная сауна самое то, сначала прогревается организм, а потом начинается потоотделение, сидеть надо минут 30 чтоб пропотеть, от целлюлита говорят помогает и тоже везде про это пишут, я хожу и мне нравится и тренеры говорят что это вещь!

Микроволновка, искусственный разогрев тканей на глубину 4 сантиметра до 40 градусов высокочастотным полем пограничного диапазона между радио- и световым диапазоном. Пот ручьём, это верно, многие говорят именно о таких впечатлениях.. , конечно, и питьё там дают способствующее потоотделению, и очищению организма - коралловую воду, травяные чаи. Насколько полезно такое проникающее в ткани излучение - вопрос далеко неоднозначный, в природе такого не бывает.
Самого эта "искусственость" процесса останавливает, хотя она под рукой, в своём офисе. Настоящая баня - наоборот, притягивает.

конечно русская банька лучше но если нет возможности
то и инфракрасная подойдет
туда лучше после интенсивных занятий фитнесом ходить
я вот ходила мне нравилоссь

Лично я больше уважаю русскую баню с большим дубовым веником - главное про массаж от целлюлита тоже с подругой не забудьте. А вообще - аэробика рулит.

Лично я не ходила, но подружка была там, ей понравилось. Сказала, что обязательно надо много воды выпить перед сауной. Рассказывала, что тело сильно нагревается и пот ручьем течет.
Ничего особенного она не предпринимала.
Я согласна с Юлией, что русская банька - это здорово!.