обязательно ли посещение физкультурно оздоровительных центров?

не обязательно, но если есть возможность, почему бы и нет. здоровье лишним не бывает!

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три, четыре,
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще,
гимнастика.
Общеукрепляющая,
Утром ободряющая,
Если жив пока еще,
гимнастика.

Если вы в своей квартире,
Лягте на пол, три, четыре,
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне,
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до
изнеможения.
Прочь влияния извне,
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до
изнеможения.

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус, три, четыре,
Ширится, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб;
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди,
обтирание.
Если хилый - сразу в гроб;
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди,
обтирание.

Если вы уже устали,
Сели-встали, сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой.
Главный академик Иоффе
Доказал, коньяк и кофе
Вам заменят спорт и
профилактика.
Главный академик Иоффе
Доказал, коньяк и кофе
Вам заменят спорт и
профилактика.

Разговаривать не надо,
Приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми.
Если очень вам неймется,
Обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами.
Если очень вам неймется,
Обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами.

Не страшны дурные вести,
Начинаем бег на месте,
В выигрыше даже начинающий.
Красота: среди бегущих
Первых нет и отстающих -
Бег на месте общепри-
миряющий.
Красота: среди бегущих
Первых нет и отстающих -
Бег на месте общепри-
миряющий. Высоцкий Владимир —Утренняя гимнастика

если лишнего бабла нет - то свовершенно НЕ обязательно

Дома не хвтатит сили воли для регулярных занятий. Несколько раз позанимаетесь, а потом бросите.
Первая отмаска будет звучать " Некогда" Вторая : " Завтра позанимаюсь" Потом :" Мне и так неплохо без занятий"
А деньги эти промотаете по пустякам. Потом начнёте жалеть, что бросили.
Но опять станите заниматься только когда совсем " припрёт"
То есть, практически никогда.
Вам решать, что делать со своим здоровьем.

Можно купить хорошие гантели и заниматься дома, если действительно знаешь, что делать и не лениться. Результат будет.

Нет, не обязательно.

ХОТИТЕ здоровья-посещайте!!!

желательно