Зачем люди ходят в спортзал если просто достаточно делать обыкновенные физкультурные упражнения со своим весом?

ну так не ведись.. а за других не решай

Для чего-то достаточно, а для чего-то явно недостаточно.

Занятия в спорт зале дисциплинируют. Там стыдно халтурить и заниматься в полсилы - как иногда хочется. Кроме этого в зале можно подойти к любому тренеру и бесплатно задать вопрос. по питанию или спорт. нагрузкам.

В зале есть эффективные тренажеры, в фитнес центре баня, бассейн, групповые занятия, врач, приборы, бани и пр.

В зале просторно, удобно, комфортно, не скучно, есть тренеры и занятия более эффективны.
Дома заниматься не удобно. Эффективность тренажеров, средств для тренировок доказана наукой.

За всё хорошее надо платить. Простые занятия дома мало кому подходят, они малоэффективны и их предлагают тем у кого нет средств и возможностей заниматься в зале.

согласна, я тоже занимаюсь сама дома! упражнения с весом, пп и крем-гель для тела лошадиная сила - это мой мастхэв на каждый день. так тело после родов восстановила, даже лучше стало, чем было!

вам помогает? вот и радуйтесь.

еще массаж. ходят зачем-то к кому-то, а можно самому себя мять.

Смотря какие упражнения, просто приседы еще ничего не дадут.

Да мне как бы и зал не особо помогает, хотя я без тренера заимаюсь.

так нужен целый комплекс упражнений чтобы держать себя в тонусе.

Меня лично занятия в зале дисциплинируют, не могу филонить, когда надо мной кто-то стоит.