Кто ходит в спортзал, что у вас в спортивной сумке?)

Я = инструктор по фитнесу (работаю на себя и еще на одного человека, не на тренажерку) , так вот я больше 3х вещей с собой никогда не беру.. . Обычно беру воду с собой (либо обычную, либо с лимоном и медом немного если устала) , монитор для измерения частоты сердцебиения (они как часы всегда на моей руке) и тетрадку с ручкой чтобы записывать что я сделала на тренировку в этот день...

я хожу с пакетом) вам потребуется спортивный лифчик т. к. в обычном сиськи у девушек отвисают, эластичный пояс на пресс и перчатки. кроссовки должны быть в сеточку и довольно просторные. футболку лучше одевать с длинным рукавом из гигиенических соображений, но это дело вкуса. если зал первобытный, вам понадобится фляжка с водой. вроде все.

Когда я шла в зал в первый раз то взяла с собой: Красовки, штанцы и маечку для фитнеса, носочки, трусики, тапочки (сланцы) для душа, перчатки без пальчиков ну такие специальные продаются. Ну естественно расческа, гели, кремы, масла для парилки, все для душа и для себя любимой. В общем сумка получилась весомая, так что арендовала сразу шкафчик и держу все там, очень удобно.

Кросовки и вода.

Спортивная одежда: сменное нижнее бельё (спортивный бюст) , кроссовки, носки, штаны, майка; полотенце, гель для душа, тапочки для душа, дезодорант, резинка для волос, если волосы длинные, расчёска для волос; бутылка воды

я ограничиваюсь только формой