что делать при растяжках на ногах...? в области бёдер?

МУМИЕ И КОФЕ ОТ РАСТЯЖЕК
Растяжки (стрии) это рубцы образовавшиеся в местах разрыва и расслоения коллагеновых волокон кожи. от застарелых глубоких растяжек избавляться очень непросто, но можно.
Первый этап — это подготовка кожи к нанесению активного вещества, выравнивание ее поверхности, улучшение кровотока с помощью кофейного скраба.
Для этого вам понадобится кофе достаточно крупного помола (неважно, купленный в магазине или са­мостоятельно смолотый) , не вареный и ни в коем случае не используйте растворимый. Количество кофе на один раз определяется строго индивидуально, но чем больше вы используете за раз, тем жестче будет скраб по отношению к коже.
Как правильно наносить скраб?
Намыльте тело своим обычным гелем для душа или мылом, затем отложите губку/мочалку и насыпьте на ладонь немного кофе. Далее втирайте его в кожу, не слишком нажимая во время первых процедур, круговыми движениями на животе и по направлению лим-фотока на бедрах, ягодицах и руках (подробнее об этом мы поговорим ниже, когда речь пойдет о массаже) . Вы также можете использовать его по краям груди, но прак­тически без нажатия, поскольку кожа в этой области особенно нежная. После нескольких минут смойте тело как обычно.
Второй этап — массаж с мумие.
Процедуру не следует проводить больше одного раза в день, поскольку увеличение количества не дает более быстрого исчезновения растяжек. Лучше всего делать массаж с мумие сразу после скраба, если это возможно, но в любом случае желательно наносить вещество на чистое тело.
Как делать?
Процедуру не следует проводить больше одного раза в день, поскольку увеличение количества не дает более быстрого исчезновения растяжек. Лучше всего делать массаж с мумие сразу после скраба, если это возможно, но в любом случае желательно наносить вещество на чистое тело. Вам понадобится одна таблетка мумие, кружка или пиалка и ваш обычный крем для тела, если таковой имеется. Для тех, кто ранее не наносил лосьон ежедневно, для начала, чтобы исключить возникновение аллергических реакций, возьмите оливковое масло. Если ваш обычный крем достаточно жирный или вы пользуетесь маслом, мумие может свернуться в комочки. Чтобы этого не происходило, достаточно предварительно развести его в чайной ложке воды, а затем уже смешать раствор с веществом для последующего массажа. Если у вас возникает аллергия на любое жи-росодержащее средство, просто используйте для массажа водный раствор. В принципе, для растяжек будет этого достаточно.
Применение
Просто бросьте таблетку в воду или крем перед принятием душа или за некоторое время до, и она растворится почти без остатка. Вам понадобится только все тщательно перемешать до получения однородной субстанции. Затем нанесите массажными движениями полученную смесь на все участки, где имеются растяжки.
Механизм действия
*** на заметку ***
Прежде всего отакие процедуры улучшают кровообращение и снабжение кожи питательными элементами, улучшает лимфоток, способствует расщеплению жиров и выравнивает структуру гиподермы. Если говорить более простыми словами — целлюлит тает, кожа подтягивается, объемы уменьшаются.

я наткнулась на рекомендацию крема"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогаетот растяжек

Чтобы вы не делали, это, увы, бесполезно.

Заниматься спортом!!!!

найти мужчину, чтоб гладил бедра

Спорт тут не поможет, как и крема.

удалить лазером!

Вообще-то ничего не поможет, но лазер это идея, можно попробовать.