Можно ли качаться каждый день?

Да можно, но только смотри чтобы не перекачаться а то и впрямь мышцы перестанут расти.... Например Я качаюсь каждый день, но понемногу и ничего.... Зато у меня пресак твёрдый и бицепсы тоже и Я короче немного качок.

Не рекомендуется

можно, но рекомендуется, поверьте человеку, двадцать лет ходящему в зал.... ну или хотя бы не по полной...

Смотря до каких размеров ты хочеш до качатся... Спорт каждый день не помеха.. Все вмеру.. Тока пися может отказать..

Можно.. . Мой внучек качается на качальках каждый день и ничего.. . Подвижный!

Нет, иначе рост мышц прекратиться, потому что мышечные волокна перестанут заживать.

Если собрался качаться каждый день, то только 1 группу мышц в день. Например, пресс - в понедельник, а спину - во вторник. Мышцы растут не во время того, как ты качаешься, а именно во время отдыха.

Можно но не нужно

Не рекомендуют. Мышцы, получают микроразрывы и тебуется время для востановления. Максимум через день.

да

3 раза в неделю по 2-3 часа на каждый группы мышц отделные занятия.. .
Найми тренера... все равно не кто не скажет подробно

Можно, если жрать протеин ну и другие добавки в больших кол-вах, что б огранизму было чем восстанавливаться после тренировок. Но с другой стороны, почкам твоим настанет канец очень скоро =\

есть такие схемы
но лудше с перерывами

Не желательно, лучше один день качаешься один отдыхаешь. Или 6 дней качаешься а 7 ой отдыхаешь.

да

а восстанавливаться интересно когда будишь, в течении ночи этого мало, пожалей свое сердце и организм! ))))

3 раза в неделю по 2-3 часа

только если группы мышц чередовать будешь.