Баня, массаж, фитнес
Помогите пожалуйста! занятия фитнессом 6 раз в неделю, не ем после 18 00, а вес все равно 65 рост 168 как быть???
Шынар Каликанова
645
Я как массажист советую классический массаж всего тела-это для расслабления. Больше вам ничего и не нужно, если будете зацикливаться на своем весе (а он у вас в норме) -АНОРЕКСИЯ не за горами!!!!
Ну и нормальный вес, чего переживаете-то; )
Фигура просто замечательная!
Фигура просто замечательная!
Артём 37Rus
57 288
кость широкая.
значит-это ваш вес
Отлично выглядишь!!!! Не издевайся над организмом!!!!
Павел Захаров
15 658
у вас все в норме...
Екатерина Новикова
12 732
дурочка! ты же КРАСАВИЦА!!!! мне бы твои проблемы! ! посмотри на себя! вес не имеет значения! мышечная масса весит гораздо больше жира! мне бы твои проблемы!
Татьяна Павлова
6 912
Хватит ерундой страдать! Нормальная фигура у вас.
Питаться по группе крови, просто есть полезные продукты, а есть продукты способные увеличивать массу тела, в интернете много ссылок какие продукты соответствуют Вашей группе крови
Талгат Баймашов
2 829
Катюша, у тебя шикарная фигура. Но если ты считаешь, что есть проблемы-попробуй подключить массаж.
Наталья Дубикова
2 278
вы специально на комплимент нарываетесь? Ну ловите: у Вас всё просто отлично, подтянутая красивая фигурка, немного ширококостная, но в этом своя прелесть. И потом, вес мышц больше, чем вес жира. Если вы даже и сбросите, то выглядеть худее не будете. По-моему, вам и сбрасывать уже нечего. Всё в норме! Так держать!
Леся Олеся
2 252
А как долго занимаетесь? Первые месяц, два (у кого как) вес может увеличиться из-за перестройки обменных процессов, организм как бы не хочет расставаться с накопленный и ещё про запас оставляет. Зато потом всётаки привыкнет и пойдёт на убыль. Так что не сдавайтесь и продолжайте в том же духе!
Татьяна Грачева(Глухова)
1 602
Кать а сколько вы уже тренеруетесь в таком темпе?? ? За сколько по времени вы едите до тренировки и после??? У меня тоже такое было. Мне кажется проще просто похудеть сначала, а потом фитнессом форму тела делать.... Первые 3-4-5 (у кого как) мышцы приходят в тонус, сначала набухают, потом все ок. Ты худеешь но вес стоит на месте потому что превращается в мыщцы.... ты с тренером занимаешься?
Анастасия Григорьева
1 388
походите на гавайский массаж и холодное обертывание (не менее 10 сеансов)
Александр Саенко
1 275
Если у вас нет времени, для того чтобы посещать тренажерный зал, и места, для того чтобы установить тренажеры дома, сбросить лишний вес, убрать живот все равно можно. Как? С помощью упражнений со спортивным обручем халахупом. Эти упражнения способствуют формированию красивой фигуры — особенно в сочетании с диетой. Обруч хула-хуп с огромным удовольствием крутят и женщины, и мужчины, поскольку следовательно можно тренировать как талию, так и другие части тела. К тому же, складые обручи халахупы очень удобны.
Акромат Хамхоев
1 042
очень мало есть до 18.00
занимайтесь йогой и делайте массаж всего тела у профессионала.
Александр Кривов
646
ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ ОЧЕНЬ ХОРОШО!
Ксения Членова
232
Похожие вопросы
- Какой идеальный вес для роста 168?
- Вешу 105 кг,с утра не ем,первый приём пищи в 13:00 и второй в 18:00 2 тренировки в неделю (силовые) (1400ккал в сутки)
- Рост- 168, вес 60кг нормально ли это? И помогите как похудеть .
- Можно ли обертывать ягодицы и живот пленкой во время занятий фитнессом?
- Когда можно будет увидеть результат занятий фитнесом? Занимаюсь 1,5 месяца, а результатов нет, только прибавка в весе.
- с помощью каких упражнений можно на много увеличить свой рост,стать высоким человеком?помогите,пожалуйста.я в отчаянии!
- я занимаюсь фитнесом почти каждый день,не ем после 18,не ем жирное и сладкое,но за месяц потеряла всего 3 кг.как ускорит
- За 3 месяца на сколько реально похудеть если не кушать после 18-00, крутить обруч и качать пресс?
- Я смогу похудеть на 30кг за 4месяца Если: -пить много воды -физические упражнения -не кушать после 18:00
- После 18.00 можно сесть апельсин???