как можно похудеть очень быстро если мне домашние неразрешают диету но что бы было легко

Уменьшай обычную порцию еды наполовину.

Не разрешают? Вы не дееспособны? Спортом займитесь. От сладкого откажитесь и позднего ужина .

Уменьшить порции съедаемого.
Меньше кушать сладкого, жирного и белой муки.
Пить больше воды.
Заниматься спортом!

Сладкое, мучное - само собой, не есть. Очень помогает сокращение объема пищи. Например, для начала съедайте половину от того, что едите обычно. Я, когда худею, ем с блюдца, а не с тарелки. Ну и при этом, конечно, не наваливаю на блюдце еду так, чтобы она на стол сваливалась.

хуллахуп, танец живота

Похудеть вы сможете всегда! Можете даже на 2 кг за день. Духовное голодание) )
Но вот в чем вопрос? Вы похудеете наберете позже в два раза больше! Не разумней ли худеть постепенно? Чтобы сброшенные килограммы не сказали вам ХАЙ снова) ) Если решите занятся спортом и вести здоровый образ жизни ( что соответственно сделает ваше тело гибким, подтянутым и "без жира") то поищите программы в интернете. Если что, пишите в личку)) Удачи

Как массажист, рекомендую массаж и баню =) Купите абонемент в бассйн! =)

Чтобы было легко, такого не бывает. Это большой труд и терпение, контроль за питанием, физические нагрузки, работа над собой. Не нужно искать легкого пути, скинутые быстро кг так же быстро возвращаются в двойном обьеме. Диета+спорт-это прописная истина. Никакие массажи, бани, обертывания по отдельности делу не помогут. Удачи вам!

спорт. массаж

а ты сама не можешь решать что тебе надо? тебе же не 5 лет, почему они тебе запрещают ты что сама не в состоянии принимать решение и не кого не слушать? может это отговорки у тебя