После тренировки подташнивает, не переедала, что это может быть?

нужно обратится к нервопотологу! голова не болит? ! если болит измерите давление до и после тренировки. Думаю, почувствуете разницу. Головная боль в этом случае связана с тем, что после физических нагрузок организму требуется большее относительно обычного количество кислорода. Сердце начинает работать быстрее, нагнетая в кровеносной системе давление для более быстрой циркуляции крови. Сосуды соответственно расширяются для увеличения кровотока. В "нормальном" режиме после перкрашения нагрузок сердце "снижает обороты", сосуды суживаются до обычных размеров, давление падает на привычную организму отметку. Если же существют какие-то отклонения - повышенное давление к примеру, сосуды-то сузились, но давление не упало. Кровь начинает сильнее давить на стенки сосудов (а больше всего их в голове, и капилляры наиболее подвержены такому давлению) - результат - головная боль. посоветуйтесь с врачом. Возможно придется изменить нагрузки. Или еще что-то.
тошноту может вызывать низкое давление, которое можно поднимать
бегать каждый день
спать не меньше 6 часов в день
правильно питатся

При высоких физических нагрузках желательно применять, 5-6 -разовое питание
В дни занятий спортом завтрак и обед должны быть питательны. Во второй половине дня, примерно с 2-х часовыми интервалами, надо несколько раз поесть. Это должна быть пища с высоким содержанием углеводов, она придаст сил перед началом занятий. На протяжении дня пейте много воды, особенно в последний час перед началом занятий.
нельзя есть перед тренеровками.
Углеводы – это наилучший источник энергии, поэтому их следует включить в завтрак или обед за 3 часа до начала занятий или же съедать небольшими порциями не позже, чем за час до начала занятий

А в друг и на солёненькое тянет? Врач вам помощник, а не советы ответистов...

На самом деле причин может быть очень много, начиная от гипогликемии и заканчивая перетренированностью.

перерасход энергии? уходят запасы жира?

Это - сердечко. Ма-а-а-ленькая недостаточность. Еще если и зевота небольшая была - точно. Темп нужно немного снизить. и... разминаться чуть дольше, не спеша.)))

Пере напряг

к невропатологу сходи

Подташнивать может из за сотрясения головного мозга...

Очень негативный синдром.... быстро к врачу и на анализы...

нагрузка сильная

слишком мало информации дали - все может быть.
Может перекурили, может отравились, может беремены.. .
меня бы после тренировке на центрифуге тоже тошнлило.. .
некоторых людей тошнит от цветов

В поджелудочной железе - опухоль.

большая нагрузка, давление.

сил не хватает. откорректируйте нагрузку. сходите к врачу

перенапряг.

необходимо уменьшить нагрузку

У меня такое было. Это или мало свежего воздуха во время тренировки. Из-за этого, я чуть сознание не теряла. Слишком много вещей на себя одеваете - тоже вариант. На шейпинге мне реально плохо стало. И еще больше воды пить. Из-за нехватки всего этого и может тошнить.

переутомление?

Или болезнь или беременность !!!

Надо пить больше воды. Интоксикация организма.

Может быть у Вас проблемы с желчным или поджелудочной, но Вы пока их не замечали. От физических упражнений может быть появление тошноты, так как желчь отделяется сильнее, желчный работает быстрее ( или поджелудочная напряглась больше, чем нужно) . При панкреатите противопоказаны любые напряжения мышц брюшной полости.
сходите на УЗИ. может пока что это простая дискенезия.

Лучше к доктору обратится, а то мало ли.

К дохтору надо сходить.

Питание перед тренировкой стандартное или были изменения? Подташнивает после тренировок чаще при начинающихся проблемах с ЖКТ (желудочно кишечным трактом).

слишком большая нагрузка, либо до тренировки съели что-то такое...

беременность?)))....

Вегетососудистая дистония или истощение центральной нервной системы. Очень серьёзно и опасно!

перенапряжение

Походу АпОкАлиПсиС в крови Хд.... всего доброго

беременность

может снизить нагрузку. . А вообще лучше показаться гастроэнтерологу

это не с привычки я тоже маелся все время а сейчас все прошло как ветром сдуло!!!

переизбыток молочной кислоты в организме

Надо уменьшить нагрузку.

Бывает.. . Ничего страшного...