Сколько раз в год надо бороться с целлюлитом?

http://2ganteli.ru/как_избавиться_от_целлюлита
вот почитай мою статейку

Вне зависимости от того, какое за окном время года, каждой женщине хочется иметь стройное привлекательное тело – даже если на улице не лето, и вы не собираетесь на пляж. Целлюлит – проблема вечная, хочется навсегда забыть о его существовании но, увы, не всегда получается это осуществить на практике. Кому-то не хватает времени, кому-то – стимула, а кто-то просто не верит, что можно победить эту дома. Наша статья «Как бороться с целлюлитом в домашних условиях» докажет вам, что избавиться от него можно даже не прибегая к дорогостоящим косметологическим процедурам и не тратя деньги на походы в спортивный зал.

Итак, для того, чтобы правильно ответить на вопрос: «Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?» , нужно, в первую очередь, заглянуть в своё ежедневное меню и разобрать его «по косточкам» , отметая всё то, без чего вы вполне можете обойтись, и без чего совсем не может обойтись злосчастный целлюлит. Вы должны установить себе некое подобие диеты – она будет не жесткой, однако если придерживаться её основных пунктов, вы сможете избежать образованию новых «слоев» апельсиновой корки. Например, возьмите за правило употреблять каждый день как можно больше сырых овощей и, конечно же, фруктов. Можно смело налегать на соевые бобы и орешки. Отличный помощник в борьбе за красивую фигуру – это салат и свежая капуста, зелень огорода даже хлеб, но только обязательно зерновой. Кашка на воде, все виды рыб и вообще морепродукты в любом их проявлении тоже помогут бороться с целлюлитом.

Бытует мнение, что для избавления от «апельсиновой корки» нужно в больших количествах пить кефир. Однако оно ошибочно – как раз, если вы собрались подкорректировать свою фигуру, вам нужно в разы сократить количество употребляемых молочных продуктов, потому что они, попадая в организм, способствуют появлению особой пленки из тонкой слизи, которая мешает нормально выводить жиры и токсины из вашей лимфатической системы. Углеводы – тоже ваши враги, поэтому нужно снизить их количество. В первую очередь, откажитесь от рафинированного сахара.

Очень важным пунктом диеты является жидкость – вы должны пить как минимум два литра в день. Если вы – поклонница различных алкогольных напитков, вам следует знать, что они просто противопоказаны тем, кто пытается похудеть. Также нельзя пить кока-колу (не важно, обычная она или так называемая диетическая – вред од неё одинаковый) . Желательно отказаться и от растворимого кофе, так как он служит раздражителем для вашего кишечника и, тем самым, помогает целлюлиту «крепче» держаться за вас. Можно иногда позволить себе зерновой кофе, если уж вы не представляете себе жизни без этого напитка. На счет чая – возьмите за правило пить зеленый. Помимо чая и кофе можно пить практически неограниченной количество чистой воды, главное, чтобы в её составе было как можно меньше соды. Если вы не любите обычную воду, тогда можно пить свежевыжатый натуральный сок – особенно цитрусовый, так как витамин С разрушает целлюлит. Попытайтесь обойтись без всевозможных коктейлей и откровенно вредной пищи «быстрого приготовления» , остерегайтесь многочисленных искусственных добавок и еды с красителями яркого цвета, нельзя употреблять всё, что имеет в составе искусственный сахар.

Ванна с морской солью

Морская соль – ваш верный помощник во всем, что касается устранения целлюлита. Принимая ванны с морской солью, вы не только приводите кожу в тонус, но и улучшаете настроение, делаете здоровье крепче, подбадриваете весь организм. Морская соль способствует ускорению микроциркуляции крови, служит отличным противовоспалительным средством и обладает поистине облагораживающим эффектом.

Как правильно приготовить ванну с морской солью? Очень просто: на один сеанс

365 дней.

365 дней! и ни минутой меньше!!

Поимимо массажа ведите активный образ жизни, иначе толку от ваших процедур НОЛЬ.

Глупая и наивная. Все закончится заболеванием венозных сосудов чем чаще массаж, тем быстрее в могилу.

в конце концов целюлит побеждает (если ты от природы целюлитная)