массаж выполняется очень медленно со скоростью тока лимфы. Время выполнения 1 час .
1Разогрев мышцы спины. Проводится поперечными поглажив. движениями всей ладонью, без масла.
2Нанесение масла. Разносим вдоль позвоночника, начиная от центра спины
3Афлораж. Создает общий лимфатический тон. Массажист распологается справа, Движение начин. от плечевого пояса. Ладони плотно прижаты к спине, скользят вдоль позвоночника к пояснице и по боковым поверхностям спины ладони с усилием возвращаются к плечевому поясу, выталкивая лимфу. 3раза
4Буграми ладоней совершаем круговые выталкивающие движения. Круговые движ. производятся по прямым линиям в стороны от позвоночника, начиная с плечевого пояса до кресцового отдела спины. 1 раз
5Афлораж аналог. номера 3 .но в противоположном направлении. Массажист находится за головой .
6Поглаживание произв. плотно прижатыми ладонями, начиная от плечевого пояса до поясницы и заканчивается поглаживанием другой стороны позвоночника от поясницы к плечевому поясу. массажист нах. слева 1раз
7 3и4 пальцами каждой руки совершаем круговые движ. от поясницы по прямым линия до плечевого пояса .движ. выполняем симметрично возврат осуществляется касательными движ. по линии ребер. 1 раз
8Массаж шеи производится анналогичными круговыми движ. 2и3 пальцем обеих рук. кругов. движ. делаются от плечевого пояса до линии роста волос 1раз
9"Елочка"ребром ладони симметрично произв. отток лимфы от центра позвоночника к боковым поверхностям спины под углом 45 градусов. массажист находится слева 1раз
10заключается в обработке каждого позвонка третьими пальцами обеих рук движ. напоминают цифру восемь. 1 раз
11давление пальцами на выходе. Данное движ. осуществляет отток лимфы от центра к периферии. большими пальцами обеих рук синхронно на выходе осущ. скользящее движ. по межреберному пространству. этот прием начинается в области плечевого пояса и заканчивается в обл. кресцового отдела спины 1 раз
Баня, массаж, фитнес
Здравствуйте расскажите пожалуйста полноностью методику лимфодренажного масса как её правильно делать.
От дистального к проксимальному поглаживающими, выжимающими движениями.
надо делать по току лимфы, отгонять лимфу к лимфоузлам, для этого и существуют профессионалы...
Похожие вопросы
- Как бюджетно набрать качественную мышечную массу? Расскажите пожалуйста!
- Кто занимается или занимался йогой расскажите пожалуйста?
- Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Проблемы с фигурой!
- ПОМОГИТЕ, напишите пожалуйста как правильно делать разминку начиная с шеи и до ног.
- что такой баночный массаж и как его делать, расскажите пожалуйста поподробней =)))
- Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?
- массаж спины. Как это правильно делать???
- Подскажите как правильно делать девушке массаж ступней
- А как правильно делать масаж?
- Как правильно делать массаж с мёдом? И для каких частей тела, лучше его делать?