как сделать талию тоньше?

есть меньше

наотвечали кто во что горазд.. . и никто не написал про пилатес, каланетик, а ведь это лучше всего помогает, ну и диета само собой

Корсеты изящные продают.
Талия - она есть или её нет от природы.
Хулахуп не поможет.
У мамы вашей талия есть?

Удалить по паре рёбер с каждой стороны ...

самый действенный способ это удалить нижние рёбра

утягивающие колготки, или не сидячая работа лучше нервная и такая чтобы после нее есть не очень то хотелось)) ) или обруч с песком внутри или карсет по туже затянуть или попу больше отрастить и талия визуально станет тоньше)))

Качать пресс можно дома, велосипед крутить и поменьше есть.... а удалять рёбра не стоит, ведь мы красивы такие как есть...

Анна, элементарно. Без тренажера и обруча. Поскромнее в еде и больше движения - без лифтов, трамваев и прочего. А если еще возьмешь в руки книжку Paul Bregg ' a ( The wonder of fasting ) иль в крайнем случае - советского Малахова, и сделаешь 1-2 дня в неделю перерывом (без еды, а лучше и без воды) - мясо слетит моментально, и поймешь, что куда как труднее - сделать талию толще. Если, конечно, не прирожденная свинка.

Вело тренажор, думаю поможет

рёбра удали

бег, бег, бег и еще раз бег

мастурбируй побольше

при помощи халахупа или обруча

Обруч специальный для талии назвывается Хула Хуп ( волнообразный такой) .
Крутить обруч надо тоже правильно:
1.Ноги ставить вместе, а то не получиться достаточно эффекта проработать мыщцы талии
2.Движения должны быть спокойными, Не толчкообразными, а то можно навредить спине.
3. Крутить надо натощак по часой стрелке.
Удачи!