Баня, массаж, фитнес
Сыну 15 лет, активно растет!!!!Можно ли качаться в тренажерке? Тренер говорит что можно, а интернет -нет.
В этом деле самое главное чтобы тренер был профессионален и не заставлял перекачиваться ( в этом возрасте ребята находясь в переходном возрасте склонны к фанатизму) иначе активно растущий позвоночник начнут карёжить неуспевающие за ним, но сильные из-за упражнений, мышцы и тогда пользы будет немного и наоборот можно заработать сколеоз! я бы посоветовал не бросать тренировки, но немного их ограничить при этом добавить в жизнь массаж, для расслабления перенапряжённых мышц!
нет нельзя. тренажерный зал тут же остановит рост и будет у вас мальчик с пальчик но с мышцами.
Можно. Только нагрузку на позвоночник сильную нельзя давать. Исключить такие упражнения как: жим штанги стоя, присед со штангой и т. п. Или делать с небольшим весом.
Качаться считаю ему пока рано. Настоятельно советую турник, бассейн, баскетбол-футбол, восточные единоборства неплохо пошли бы
Можно заниматься конечно. Если здоровье в порядке, то 2-3 раза в неделю нормально.
Главное "химией" для наращивания мышц не увлекаться.
Главное "химией" для наращивания мышц не увлекаться.
интернет зло! тренер свой пацан!
В Интернете Вам еще и не то напишут.
конечно можно! Пусть качается на здоровье!
15 лет! конечно можно взрослый парень! даже нужно !
качаться конечно можно, но рости будет медленнее, с 16 и до 18 самое отличное время для развития мышц, я с 15лет в тренажерк хожу, мой рост 184:-) главное чтоб питался правильно нормально спал, и занимался под надзором тренера, лишнего на себя не брал.
Можно!
Похожие вопросы
- Мне 15 лет и я худой
- Можно ли делать антицеллюлитное обертываете в 15 лет?
- Можно ли употреблять витаминный комплекс Animal Pakв 15 лет?
- 27 лет. Начинает расти пузо. Как остановить этот процесс?
- 14 лет не растет член.
- скажите если мне почти 15 лет можно ли мне заниматься Йогой ,не будит это большой нагрузкой ??
- как сделать лицо гладким и чистым? ))) мне 15 лет)))
- Брату 15 лет у него хандроз и искрипление пазвоночка что хуже уже некуда
- Собираюсь в баню с сыном 13 лет, вот думаю быть топлес или нет, кто что посоветует? А ему как мыться? Даже не знаю
- Мой рост - 155 см, мой вес - 60 кг. Живот выпирает аж на 7 см! 15 лет, мужской пол. Как мне сбросить кг в дом. условиях?